A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
いや、年取ってからのハイキングって、股関節や膝を壊しますよ?
特にすでに痛い部分がある人がやって良いものではないです。
痛い部分をかばって変な姿勢であるいて他の部分に負担をかけて結局そこも壊すということにもなりかねないので。
普段肉体労働をしてるなら、他の時間は身体を休めることを考えて、アキレス腱伸ばしたいとかなら素直にストレッチでもしましょう。
No.2
- 回答日時:
70歳の山好きのジジイです。
腰を痛めているのにハイキングなんて無茶ですよ。
特に平地ならともかく上り下り、特に下りは腰や膝を痛めます。
治療して腰や足の痛みがなくなってからハイキングを楽しみましょう。
No.3
- 回答日時:
「腰痛は怒りである」という本があります。
ストレスで腰痛になるので、音楽でストレスを減らすのが良い対策です。シニアでしたらSpotifyで昭和歌謡を聴きまくってはどうでしょうか。懐かしくてストレスが減ること請け合いです。ちなみにYoutubeはパソコンの負荷が大きいので、電磁波が大量に発生して体の負担が大きいです。私はYoutubeよりもSpotifyの方が使っていて体が楽です。音楽も考えてみてください。私は令和の音楽だったら「乃木坂46」はシニアにもいい音楽だと思います。私の70代の母は乃木坂46の音楽を「すがすがしい」と評しています。中島みゆきさんの音楽もいいですね。あとは平成だとミスターチルドレンあたりは穏やかです。洋楽ならカーペンターズがいいと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛いときは休むべき? 4 2022/08/02 10:17
- 医療・介護・福祉 お蔭様で後期高齢者として、今年5月にスタートしました。6月何十年ぶりに夏風邪をひき一ヶ月粥梅干し等軽 3 2023/08/16 13:48
- 頭痛・腰痛・肩こり 体を痛めない運動について 6 2023/01/02 08:20
- 経済 身体を使う肉体労働は底辺の仕事と見なす人がいますがどう思いますか? ・医療は頭使いますが立ち仕事で肉 26 2023/08/15 11:51
- その他(暮らし・生活・行事) 腕が悪い人が少ないのはナゼですか? 6 2022/04/17 09:41
- 頭痛・腰痛・肩こり 最近自分が反り腰だと気づきました。 腰が痛く日常生活を振り返ってみると無意識に腰を反って立っていたり 2 2022/12/16 08:52
- 頭痛・腰痛・肩こり 正座の状態から後ろに倒れるストレッチが腰痛に効くと聞いて、片足ずつ伸ばすストレッチをやっているのです 5 2023/05/09 09:48
- 頭痛・腰痛・肩こり 正座の状態から後ろに倒れるストレッチが腰痛に効くと聞いて、片足ずつ伸ばすストレッチをやっているのです 5 2023/05/09 09:48
- 頭痛・腰痛・肩こり ヒールを履いたことによる腰痛 1 2022/08/02 14:02
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛は治るか 4 2023/10/03 04:05
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
外出時に「待たせる妻」vs イライラする「待つ夫」は日本だけ?見習いたい海外事情
夫の家事参加に積極的なイメージのある海外でも、同様の事例はあるのか。結婚カウンセラーの佐竹悦子さんに伺ってみた。
-
何故、カード会社はカード決済のハードルを引き下げない?
その他(ニュース・社会制度・災害)
-
普通のサラリーマンは最大でいくらまでの借金なら返し切れると思いますか? 世の中には億単位で借金ある人
借金・自己破産・債務整理
-
これは誹謗中傷として開示請求の対象となりますか? 自分はシングルマザーとしてツイートをしていたら、知
その他(法律)
-
-
4
1億円あったら利息だけで食べていけるというのは本当ですか?
その他(ビジネススキル・経営ノウハウ)
-
5
自動車修理に詳しい方! ご回答頂けると幸いです 5年全く動かしていないハイブリッドの車 何を変えたら
車検・修理・メンテナンス
-
6
自動車のタイヤパンク 車を車庫に入れてますがバッテリー上がっており動きません 後輪がパンクしてますが
その他(車)
-
7
踏み絵を踏まずに死ぬ人
宗教学
-
8
ヨーグルトの期限から約2週間経ってて冷蔵庫に未開封のまま入ってます。 まだ食べられると思いますか?
飲食店・レストラン
-
9
屋根がないオープンカーって雨天時どうすんの?
輸入車
-
10
既婚者なのに、合コンに参加してしまった。
出会い・合コン
-
11
スタッドレスタイヤで180キロ出したらタイヤに負担かかって寿命は縮みますか?
車検・修理・メンテナンス
-
12
教えて下さい
英語
-
13
松永久秀って、信長にも義昭にもそのときそのときでつかず離れずの大名なんですね。 信長からすると、煮て
歴史学
-
14
クレジットカードって大学生でも取得できますか?
クレジットカード
-
15
JAF
その他(車)
-
16
デブは食事管理で痩せると聞いたことがあります。 私は、BMI33のデブですが、とにかく痩せません。
ダイエット・食事制限
-
17
イスラム教徒って、古くなったり汚れたコーランはどうやって処理してるの??
宗教学
-
18
車の盗難手法として、エンジンが故障してかからないとか、ハンドルが取り外された状態の車を数人で持ち上げ
その他(車)
-
19
クレジットカードって利用できないようにしてリボ払いの残高を返済だけすることは可能でしょうか?
クレジットカード
-
20
郵便物って住所間違ってても、大体〇〇様が合ってれば送られてきますか?
郵便・宅配
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男性はイッた後もそのまましご...
-
彼女に抱きつくと...。 彼女に...
-
本日、彼女と会って夕方くらい...
-
今髪の毛を下ろすと胸上ぐらい...
-
27歳で肉体労働をしてます 1週...
-
スカートの履き心地って、いっ...
-
「腰を落とす」とはなんの意味...
-
Gジャンって何月までおっけーで...
-
電車で席空いてるのに座わらな...
-
腰フェチ男の方に質問です
-
どうかどなたか教えてください。
-
アブドミナルクランチの正しい...
-
年寄ですが経済的な的な理由で...
-
最近メンズエステで 働き始めた...
-
エア自転車こぎで腰上がらない!!
-
女性って機嫌良いと腰振ります...
-
ジゼルさん、腰の位置高すぎま...
-
綱引きで勝つ方法。
-
パンツに乗っかる腰の肉。どん...
-
制服のブレザーを着ると、肩幅...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男性はイッた後もそのまましご...
-
彼女に抱きつくと...。 彼女に...
-
本日、彼女と会って夕方くらい...
-
腰フェチ男の方に質問です
-
Gジャンって何月までおっけーで...
-
デッドリフトVSベントオーバ...
-
スカートの履き心地って、いっ...
-
自分の齢を実際の半分に見られ...
-
「腰を落とす」とはなんの意味...
-
初Hしたのですが…
-
制服のブレザーを着ると、肩幅...
-
腰使いやがっててどうゆう意味...
-
今髪の毛を下ろすと胸上ぐらい...
-
スクワットとデッドリフトは同...
-
体育の号令で「前に習え」で一...
-
年寄ですが経済的な的な理由で...
-
美容院のシャンプー 小学生の頃...
-
運動でクロスバイクに乗ろうと...
-
ウエストの横幅が広いのですが...
-
一日中座りっぱなしと、同じく...
おすすめ情報