No.3ベストアンサー
- 回答日時:
お風呂でダイエットですか
厳しいですね
他の運動系はなしですか?
お風呂で出来るダイエットという事で
強いて言えることは
半身浴で発汗を促して
リンパマッサージをする程度でしょうか
この場合ダイエットというよりも
基礎代謝を上げる事がメインなので
ある程度の基礎代謝が完成してしまうと
追加で運動や食事制限が必要になってきます。
半身浴の最中にお腹に力を入れて10秒
休んでもう一度という事を繰り返すことでも
ある程度は運動にはなるかとは思いますが…
No.2
- 回答日時:
No.1
- 回答日時:
お風呂でダイエットは出来ません。
ダイエットって食事の制限・管理のことだから。
お風呂でエクササイズは出来ますね。
5Lくらいのバケツに水やお湯をいれて、ウェイトにすれば筋トレが出来ます。
http://icofit.net/gym/resistance/items/index.html
ここで出来そうなのやってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 歴史学 しなの風呂 2 2023/06/30 06:54
- その他(妊娠・出産・子育て) この夏 1歳ぐらいの子をどう遊ばせるか悩んでいます。自宅保育中ですが暑すぎて公園に行けていません。暑 2 2022/07/29 16:38
- その他(悩み相談・人生相談) ドライアイスを42度のお風呂にいれたらどうなりますか? 最近退屈でな 豊島園のプールみたいに泡出るだ 4 2023/04/19 09:53
- 関東 万座温泉ホテル風呂状況 2 2023/05/11 07:05
- 眼・耳鼻咽喉の病気 お風呂でお湯が耳に入ってから片耳がプールに入っているような感じで、耳鳴りがします どうすれば治ります 8 2023/07/09 15:07
- 防犯・セキュリティ 人の物を盗む心理 3 2022/08/31 17:17
- カップル・彼氏・彼女 蛙化現象(プール) 恋人とプールに行きました。そしたらプールに入れなくて温泉ばっか行こうと言ってきま 6 2023/03/09 10:12
- メディア・マスコミ 一般人の豪華な家 7 2023/08/24 19:06
- 生活習慣・嗜好品 お風呂から洗面所に出た所に敷くマットは、お風呂の出口に対して平行に敷きますよね。 長方形であるマット 4 2022/11/13 16:21
- 温泉 サウナの後、汗を流さずに水風呂に入りますか? 5 2023/08/15 13:57
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
風呂で射精(少し)してしまい...
-
私はお風呂で熱唱するのが好き...
-
毎日お風呂入れますか? 私は、...
-
ゲルマニウムのブレスレット・...
-
お風呂上りに、便意を催すこと...
-
半年や一年お風呂に入らなかっ...
-
中学3年。女子です。 抜毛症で...
-
夜間頻尿の者です! お風呂上が...
-
夜勤 風呂 仕事前?仕事後?
-
空腹時の入浴
-
スワロフスキーのネックレス買...
-
夜にお風呂に入らず朝お風呂に...
-
マッサージの後に何故入浴はい...
-
皆さんシルバーネックレスはど...
-
少し急ぎです、、、! 少し汚い...
-
ジムのプールに行ってきました。
-
今日風呂に入っていると右腕の...
-
合宿や修学旅行の風呂のあとの髪
-
マッサージのもみ返し
-
お団子にして1日過ごすと髪の毛...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
風呂で射精(少し)してしまい...
-
私はお風呂で熱唱するのが好き...
-
お風呂上りに、便意を催すこと...
-
スワロフスキーのネックレス買...
-
空腹時の入浴
-
お風呂入ってからの便意があり...
-
お風呂に浸かるだけではやはり ...
-
最近休日の夜、寝る2時間ほど前...
-
みかん
-
沸かし直した風呂は雑菌だらけ?
-
今日パーマをかけました それと...
-
ゲルマニウムのブレスレット・...
-
半年や一年お風呂に入らなかっ...
-
人が入ったお風呂について 私は...
-
冬のお風呂は2日に一回でもいけ...
-
自宅での一般的なヘアカラーの仕方
-
息止め2分30秒
-
日本人って、お風呂入りすぎじ...
-
友達(女)がお風呂に入らないの...
-
お風呂でおしっこやめたほうが...
おすすめ情報