
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ワタクシの場合痩せたいというより、日々の食事の支度が面倒くさいので、昼食はプチヌードル1袋と玄米ご飯1膳(これも健康のためとかでなく、単に玄米が好きなので)、夕飯はプチシリアル3枚という食事を続けていた事が有りました。
半年で、気付いたら7kgくらい体重は減っていました。確かに痩せますが、お腹は空きます。いくら腹持ちが良いとか言っても、普通の食事の比ではありませんから。ワタクシはお腹が空いても眠れる質なので続けられましたが、“お腹が空くとだめぇ~”って方は無理でしょうかね。それと、味はまずまずですが、確実に飽きます。だから今は食べたいものはガマンせず食べるようにしているので、少し体重は戻りました。
#1の回答の通り、ご面倒でなければ自分で低カロリーの食事を作った方が楽しいし、味のバリエーションも出来るのでいいと思います。
また、気になる健康への影響(栄養失調など)ですが、特に起こりませんでした。
ご返答いただいたのにお礼がおそくなってしまいまして、本当にすみません!(>_<)本当はご返答を頂いた日にお礼を投稿したはずだったのですが、今見てみたら何も書きこまれていなかったので、えっ!?って感じで驚いたんですが、きっと何かのミスでしょうか…とにかく、せっかく丁寧にお答えしていただいたにも関わらず申し訳ありません!
やはりいくら腹持ちがいいと言っても、シェイクやスープ1杯じゃ空腹はごまかせないんですね。しかし7キロやせたっていうのはスゴイですね~!とりあえず、私は空腹にはめっぽう弱いので、このダイエットには向いてないという事がわかりました(涙)地道に運動と適度な食事制限でがんばっていきたいと思います☆
どうもありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
オルビスのダイエット食品は試したことがないのですが
類似品を試した経験があるのでご参考までに私の意見を述べさせていただきます。
1食を置き換えるタイプのダイエット食品は継続すれば確かに痩せます。
前の方も仰っている通り、1食あたりのカロリーが低いからです。
つまりダイエット食品でなくても、カロリーが低くて
栄養価のあるものを代替食品として摂取すれば自然に体重は減りますよ。
過去に、一日のうちの2食を温野菜のスープ(糸こんにゃく、キャベツ、玉葱、トマト)、
ワカメとジャコと大根のサラダ、冷奴を通常食の代わりに置き換えて痩せたことがります。
運動をしないと食物に頼っただけのダイエットはリバウンドしやすいことを付け加えておきますね(笑)
(健康を損なっている方や妊娠中の方には主食を減らすダイエットはおすすめできませんので充分ご注意なさってください)
なぜこんなことをしたのかというと、1食を置き換えるダイエット食品はどうしてもお腹がすくからです。
自分で低カロリー食を作ったほうが手間がかかり、視覚的に「お腹いっぱい」になって一石二鳥です。
ダイエット食品で成功する方というのは「お腹がすいても耐えることができる」人だけが成功するのではないでしょうか?
本当にダイエット食品で成功する方も多いとは思います。
hao3430さんが「ダイエット食品を買ったから頑張ってダイエットしよう!」っていう
きっかけになるなら、上手にダイエット食品を利用するのもいいと思います。
いずれにせよ、ダイエットが成功するといいですね。
以上、話が逸れて参考にならないかもしれませんが頑張ってください。(^^)
No.1
- 回答日時:
スープやシェイクのことでしょうか?
カロリーを抑えたスープですので、カロリーはダウンします。
でも、自分でもカロリーを控えたスープは、作れますよ。
糸こんにゃくや野菜などを入れてスープを作れば、同じようなスープが作れます。
オルビスのスープを真似て作れば、わざわざ高いものを買わずにダイエットできます。
http://st5.yahoo.co.jp/orbis/a5c0a5a4a5a8a5c3a5c …
参考URL:http://st5.yahoo.co.jp/orbis/a5c0a5a4a5a8a5c3a5c …
はい、スープやシェイクのことです。実はヤフーオークションでそのシェイクが安く売られているのを見て、前から興味があったので買おうかなーと思いまして…でも本当に効果あるのか知りたかったので質問してみたんです。たしかに自分で作れば安いし料理もうまくなるし一石二鳥ですよね!もうちょっと検討してみようと思います。どうもありがとうございました☆
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 30代ワーママのゆるダイエット 7 2022/09/06 13:30
- ダイエット・食事制限 一人暮らしのダイエット料理って作るの楽しいね!! ダイエットじゃ無くても安かったりして、好みじゃない 1 2023/03/09 20:04
- ダイエット・食事制限 ダイエットについての質問です。 宜しくお願いします 今までの食生活 ・1日3食 (ご飯大盛り) ・1 4 2022/09/06 07:08
- ダイエット・食事制限 ダイエット置き換え食品で 大豆ミート おから どちらが続けやすいですか? 5 2022/07/08 17:03
- ダイエット・食事制限 中学生女子、ダイエットに目覚めました。 3 2022/05/13 19:35
- ダイエット・食事制限 食事制限どこから減らすのがベストでしょうか? 7 2022/09/11 07:11
- インターネットビジネス エーハチネットの規約について 例えばオルビス ディフェンセラの商品の規約が 下記のように書かれていま 1 2022/10/28 18:04
- スキンケア・エイジングケア オルビス ディフェンセラは食品ですか?サプリメントですか? ある人が食品といっていて、混乱してます! 2 2022/10/26 14:00
- ダイエット・食事制限 ダイエットしなくちゃと思うだけでおなかがすきます。 4 2022/09/11 17:14
- ダイエット・食事制限 親からダイエットなんてしなくていいと言われる 10 2023/01/12 16:07
関連するカテゴリからQ&Aを探す
今、見られている記事はコレ!
-
夏までに手っ取り早く二の腕のたるみを引き締める方法をスポーツトレーナーに聞いた!
夏日も増え少しずつ薄着になるこの季節、慌ててエクササイズをはじめる人も多いだろう。「教えて!goo」にも、夏の制服に衣替えをする学生から「二の腕を細くする方法を教えてください」と投稿が寄せられていた。夏目...
-
スポーツトレーナーに聞いてみた!手っ取り早くお腹が痩せるトレーニング法4選
食欲の秋が到来! テレワークやおうち時間によりぜい肉が付きやすいコロナ禍だけに、「教えて!goo」では、夏前から「手っ取り早く、お腹だけ痩せるにはどうしたらよいですか?」という質問に反響が集まっている。...
-
筋トレのしすぎで免疫力低下?オーバートレーニング症候群について専門家に聞いてみた
秋も一段と深まり、運動するにはちょうどよい気温になってきた。一般的に体を動かすことはよいことであるといわれているが、筋トレやトレーニングに励みすぎることによって陥る「オーバートレーニング症候群」をご存...
-
弁護士が語る「合法と違法を分けるオンラインカジノのシンプルな線引き」
「お金を賭けたら違法です」ーーこう答えたのは富士見坂法律事務所の井上義之弁護士。オンラインカジノが違法となるかどうかの基準は、このように非常にシンプルである。しかし2025年にはいって、違法賭博事件が相次...
-
釣りと密漁の違いは?知らなかったでは済まされない?事前にできることは?
知らなかったでは済まされないのが法律の世界であるが、全てを知ってから何かをするには少々手間がかかるし、最悪始めることすらできずに終わってしまうこともあり得る。教えてgooでも「釣りと密漁の境目はどこです...
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
尿酸値をさげる食事習慣について
-
健康診断で尿酸値と肝機能異常...
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
お菓子で2300キロカロリーさっ...
-
ダイエットにウォーキングをす...
-
3日連続マックってまずいですか?
-
ダイエット
-
食べ物を平気で捨てる妹
-
自分が小食なのか普通なのか大...
-
一日で4000kcal摂ってしまいました
-
基礎代謝1200だとして、 いつも...
-
162cmで基礎代謝平均の女が一日...
-
160cm 48キロの人!!
-
夜ご飯を17:00におにぎりだけに...
-
運動せずに、食事も制限せずに...
-
一月に2kg痩せたい!
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
メタボを解消する為の、簡単で...
-
ダイエット
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
夜ご飯を17:00におにぎりだけに...
-
蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月 ...
-
遅く起きたときの食事
-
運動(アプリ)で1日300キロ...
-
162cmで基礎代謝平均の女が一日...
-
ダイエット中ですがどら焼きが...
-
ここのところダイエットにつか...
-
おにぎり2個とおにぎり1個+α...
-
最悪です… 2日間昼だけドカ食い...
-
お菓子で2300キロカロリーさっ...
-
一日で4000kcal摂ってしまいました
-
食べるラー油にハマってしまい...
-
夜ごはん食べないダイエット
-
ご飯300gを二食食べるのってや...
-
朝昼で目標カロリーをオーバー...
-
食べ物を平気で捨てる妹
-
大食い・早食いの人で痩せてい...
おすすめ情報