失恋の痛み

長く付き合っていた彼に、「他に好きな子ができて、その子と付き合うことになった」というのでフラれました。真剣に結婚したいと思っていたし、生涯をともにできるパートナー、運命の人と思っていたので、ダメージが大きく、今、失恋の痛みと戦っている真っ最中です。

この彼には前にもフラれていて、そのときは３年くらい引きずってしまった苦い思い出があるので、今度は早く立ち直って吹っ切り、新しい恋愛をしたい、と思っています。

なので、「彼はもう過去の人なんだ、いつまでも終わった恋に執着しても何のプラスにもならない、彼とはどのみちこうなる運命だったんだ、合わなかったんだ、たいした男じゃなかったんだ、もっと素敵な人が他にいるんだ、次はもっと幸せな恋ができる、彼と別れたおかげでもっといい恋愛ができるチャンスが生まれたんだ」等、とにかく前向きに考えたいとは思うものの…

でも、結局は、四六時中彼とのことばかり考えてしまって、落ち込んでいます…過去の思い出を振り返って切なくなったり、彼はこれから彼女と楽しくやっていくんだろうな、っていろいろ想像して苦しくなったり…彼への未練はあまりないけど、彼と過ごすであろうと信じていた未来、結婚して、家庭を築いて…そういったことが、永遠に叶わなくなったのだと思うと本当に悲しいです。そして、彼が他の女性とそれをしていくのだということが。こんなことを思う私は、独占欲や執着心が異常に強いのでしょうか。

失ったもののことを考えたってもうどうにもならないことは分かっているのに、どうしても、考え続けてしまいます。辛くなるだけだから、なるべく考えたくないのに…考えないように何か他のことをしたいけど、まだまだ無気力です。

いつまでも、こんな暗いこと考えていたくない、落ち込んでいたくないのですが、もうしばらくは続くのでしょうか…胸が痛いです。

No.6 回答者： kuro_do 回答日時： 2008/12/02 19:37

辛いですよね…私も同じような経験をしましたので、辛い気持ち、よくわかります。

私は17才から今の旦那と付き合いだし、その間、2回『好きな人ができた…』と振られています。別れてからは何も手に付かなかったですね～。ただ1回目は、私にも好きな人ができたので、吹っ切れた感じでした。でも2回目は、1年位は軽く引きずりましたよ。何人かとも付き合いましたが、比べてしまって全く駄目でしたね。結婚も考えていた時期だったし、毎日泣いてばかりいました。

今だから思うことは、その頃は無理に　忘れよう　ばかり思っていた気がします。無理に忘れようと思っても忘れられるわけはないですよね。時間はかかりますけど、ゆっくり傷が癒えるのを待つしかない　今はそう思います。

淋しくてしょうがないと思います。でも負けないで下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。kuro_doさんはその方と結局ご結婚されたんですね、素敵ですね＾＾２回心変わりされてしまっても「それでもやっぱ彼が一番」と思える一途さがあるんですね。。。

ここにご相談させていただいてから３日しかたっていませんが、自分でも驚くほどのスピードで立ち直っています！突然の別れではなく、ある程度私にも考える時間があったのが良かったんだと思います。

私の場合は、彼の心変わりはあくまで結果であって、その原因には、お互いの考え方の違い、相手に求めるものの違い、結婚したいタイミングのズレがあったので、こうなったことは仕方がなかったと思っています。なので、「どうしても彼があきらめられない！」という気持ちはないので、いつまでも引きずってしまうことはなさそうです＾＾；

それに、今となっては「絶対自分には彼しかいない」とは思ってなくて「他にもっと自分に合う人がいるさ」と前向きになっています☆彼と付き合っていたときのことを冷静に振り返ってみると、確かに居心地の良さや楽しかったこともたくさんありますけど、価値観の違いで辛い思いをすることも多かったので。自分で言うのも何なのですが、彼との付き合いを通して結構成長できたと思うので、次はもっともっと幸せな恋愛ができるといいな…と思っています☆

彼はもういないんだ、離れていってしまったんだ、と思うと、寂しい気持ちは確かにあります…けど、彼とはお互い好き同士だったけど、合わない部分があって、それが埋められなかった、だから遅かれ早かれこうなっただろうな、と思って納得しています。１００％相性の良い相手なんていないんじゃないだろうか、しっくりくる人にずっと出会えなかったらどうしよう、そんな不安もありますが。。。

でも、今はひたすら前だけを見て、頑張ります！

お礼日時：2008/12/02 20:37

No.5 回答者： sizugokoro 回答日時： 2008/12/01 00:12

No.1の者です。

お礼ありがとうございます。少しずつ、元気になられているようで、よかったですね。
＞たとえこの先一切恋愛できず、一生独身だったとしても、別に恋愛だけが人生の幸せじゃないじゃないか、家族や友達、私から去っていった彼なんかよりもずっと大切なものが私にはあるじゃないか。
　そのとおりだと思います。でも一点だけ・・・
今は失恋したばかりというのもあると思いますが、時間が経ったら、やはり恋愛してほしいと思います。もちろん誰かと付き合うことだけではなくて、こっそり片思いとかも含めてです・・・人を好きになることはつらいことも多いですがとても素敵なことです。一度きりの人生、いい縁があったなら、誰かと寄り添って生きていくことは素晴らしいことだと思いますよ。（ちなみに私は、独身独り身ですので、自分に対して思っていることでもあります。）

でもまだ今は、時期的にそうは考えられないですかね。
物事を極端に考えず、ゆっくりと立ち直っていってくださいね。

この回答へのお礼

＞今は失恋したばかりというのもあると思いますが、時間が経ったら、やはり恋愛してほしいと思います。もちろん誰かと付き合うことだけではなくて、こっそり片思いとかも含めてです・・・人を好きになることはつらいことも多いですがとても素敵なことです。一度きりの人生、いい縁があったなら、誰かと寄り添って生きていくことは素晴らしいことだと思いますよ。

そうですね、もちろんそう思います。また誰かを心から愛することができれば、「なんだ、別に彼しか愛せないわけじゃなかった」って自信につながるというか、吹っ切れる気がします。愛せる自信はまだありませんが、そんなこと言って引っ込み思案になっていては、道は開けない気がします。なのでちゃんと次の恋愛をする気はあります＾＾；だって、彼はもう新しい彼女と次の恋愛を始めたのに、私だけいつまでも落ち込んで引きずって、暗い毎日を送っているなんて絶対悔しいですもん！

悲しい気持ちはまだ消えないけど、少しずつがんばっていきます。

お礼日時：2008/12/01 18:02

No.4 回答者： tomban 回答日時： 2008/11/30 17:15

tombanです。

お礼、ありがとうございます。

私、質問者さんはすごく「強い」人だと思うんですよ。
気を悪くしないで下さいね…でも本当に「強い人」っていうのは「耐える事」が平気な人間じゃなくて「耐えなきゃいけないこと」を知ってる人だ、と思うんです。
その「耐えるべきこと」「心の変動」みたいなものを知っていると言うこと…それが私のいう「正体を知る」ということなんです。

身体と一緒で、こころも「免疫機能」みたいなものがある、というのが私の持論なんですが、その「免疫」を働かせるには自分がその「対象」を認識してないと駄目なんです。
対象って言うのは「失恋」や「死」などで訪れる「喪失感」などのものです。
その「ターゲット」にキチンと目を向けているのかどうかで、免疫の機能が働くかどうかが決まると思うんです。

先に言った「耐えるのは平気」というのは、ほとんどの場合が「対象から目をそむける」ことで成されています。
これでは「免疫」は働きません。
必ず「どこか」に残りつづけてしまいます。
「風邪をひき返す」みたいなものだと思ってくれれば良いのですが。

良く「早く恋をすれば」とか「嘘でも良いからつきあえば」とか言いますが、これなどが最たるものです。
痛手が完治しないままに誰かと付き合い始めても、その途中のどこかで「痛み」を感じてしまい、および腰になったり、とんでもない「間違い」を起こしたりします。
人間はそんなにも「便利」に出来ていないから、スイッチ切りかえるようにはいかないんですよね。

失恋バージンだと「免疫」がまだ無いから、苦しみも凄い物がありますが、質問者さんの場合は、ある程度の経験を潜り抜け、人間的に成長し、こころの「免疫」値もたかくなっているはず、と思ったのです。
だから「正体」は、自覚はしていなくてもキチンと「見定めている」…自分が成すべきことは自分では理解しているはず…と思ったわけです。

おわかりになられましたでしょうか（汗）。
概要だけでも理解していただければ幸いです。

この回答へのお礼

丁寧に教えていただいてありがとうございます＞＜

おっしゃるとおり、何度目かの失恋ですし、今度はもう「もう一度彼とやり直したい」など彼を引きずるようなことを考えていても無駄だということが分かっているので、この辛さと向き合い、耐えて、乗り越えなければいけない、ということが分かっています。

ただもちろん、現実は辛く、悲しく、苦しく…こんなに真剣に愛していて、こんなに頑張ったのに、その結果がこれだというやりきれなさ、むなしさ…彼との未来を永遠に失ったのだということ。これからは別々の道を歩んでいくのだということ。時間の経過とともに、自分で乗り越えるしかないと分かっていますが、それでも、少しでも誰かの助けが欲しくて、何度もここに自分の気持ちを吐き出してしまうのだろうと思います。

辛いけど、一日でも早く元気になろうと思います。本当にありがとうございます。

お礼日時：2008/11/30 20:59

No.3 回答者： blazin 回答日時： 2008/11/30 00:15

それ位深く思った相手であれば、気持ちを整理するのに時間が掛かるのも当然と思わないとね。

つらいけど現実はシビアですよ。
彼はもう新しい愛する彼女と前に進んでいってしまった。
貴方が今心に描く、思いだす彼は過去の彼なんです。
付き合えた事は事実だしそれは大切なかけがえの無い経験。
でも現実は別だからね。貴方はその色々な経験を糧にして、新しく前に進む段階にいる訳ですよ。貴方なりに気持ちを整理して一度しかない人生を貴方なりに前進めていく為に、今の時間はある意味大切でね。
時間と共に、そして気持ちの整理と共に湧き水のように元気は出てきますから。それは最初はせせらぎ程度でしょうけどね。じわじわと貴方の中に溜まっていくものです。それがある程度の所まで来れば貴方は自然と前に進んでいるはず。次は本当にお互いに思い遣れる、繋がれる関係を構築するためにも失恋を単なる傷にせずに、貴方なりの肥やしとして前に進んでくださいね☆

この回答へのお礼

ありがとうございます。

そうですね、辛いけどいつまでも落ち込んでいたくないので、一日ごとに少しずつでもいいから前向きになれるように、がんばっていこうと思います。

お礼日時：2008/11/30 14:21

No.2 回答者： sizugokoro 回答日時： 2008/11/29 23:55

こんばんは。

失恋は苦しいですよね。想像力も豊かになってしまって、新しい彼女と彼との関係を想像してもしまいますよね。yyy0307さんが特に、独占欲や執着心が異常に強いわけではないですよ。失恋とは、恋愛とは、そういうものです。
世の中いろいろな人がいるので一概には言えませんが、失恋したときは、みんなそうやって、苦しい思いをするのだと思います。
私は、終わった恋に執着するのもいいと思いますよ。プラスになるとかならないとか、あまり大切ではないと思います。でも何年もずっと執着するのはお勧めしませんが。まだ、失恋して間もないんですよね。だったら、つらい気持ちのまま、嵐が過ぎるのを待つしかないと思います。きついとは思いますが。無気力なのも、今はそのままでいいと思いますよ。
でも、人生、つらいことだけではないですよ。人にもよると思いますが、つらい時期、例えば友人に支えてもらう人もいますよね。私は人との関わりではつらさが一時的に和らぐだけなので、本を読んだり映画を観たり、自分の中から生まれる感情によって、少しずつ立ち直っていくタイプだと思います。
それでも、どうしてもつらいときはありますが、そういうときは、時間が解決する、つらいのは今だけ、と思うようにしています。
励ましになったかわかりませんが。早く嵐が去って、元気になられる日が来ることを願っています。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

悲しい気持ちに変わりはないけど、日ごとに自分の気持ちが整理でき、考え方が前向きになっていく気がします。今日は、「たとえこの先一切恋愛できず、一生独身だったとしても、別に恋愛だけが人生の幸せじゃないじゃないか、家族や友達、私から去っていった彼なんかよりもずっと大切なものが私にはあるじゃないか。」って思うようになりました＾＾；

この調子で一歩ずつ前へ進もうと思います。

お礼日時：2008/11/30 14:28

No.1 回答者： tomban 回答日時： 2008/11/29 23:51

「喪失」したわけだから、埋めるものを探すのは仕方が無いことですよ。

「思いで」とか「想像」とか…でも「形が無いもの」だから、どうしても空しくなっちゃうんですよね？。

でも「正体をちゃんとつかんでる」のですから、そう長くは続かないと思いますよ。
そのうちにね
「あーもう疲れた！」っていう瞬間がやってきます。
「私なにやってんのかなぁ？」って呟く時間が来ます。

まだ心にも身体にも「力が戻らない」状態なのでしょう。
でも無理をしても仕方ないですし…どうせ「思い出してしまう」のなら、いっそ開き直って「思い出の品」など見ながら物思いに更けるほうが良いと思います。
そのうち…飽きますよ（笑）。
冗談じゃなくて、本当に「飽きてくる」んです！。
だって…みんな「過去」のことだから、馬鹿らしくなってくるんです。
「なにやってるかなぁ…」ってね。

大丈夫。意外と人は丈夫に出来てるから！。
失恋で壊れたりはしないんだから！…自信持って！。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

「どの道彼とはうまくいかなかっただろう、ダメになる日が来ただろう」とは思うのですが、やっぱり喪失感はあって、ぽっかりと穴があいたような感じです。

早く飽きて「ばかばかしい！」って思えるようになりたいです＞＜今はまだダメージが大きいので、悲しい気持ちになってしまうばかりですが…

少しずつでも元気を取り戻そうと思います。

あと、質問なのですが、『でも「正体をちゃんとつかんでる」のですから、そう長くは続かないと思いますよ。』というのはどういう意味でしょうか？何の正体ということでしょうか？すみません、理解力がなくて…もしよろしければ教えていただけないでしょうか。

お礼日時：2008/11/30 14:35