妊娠安定期の「無理」はどの程度？

Question

こんにちは、現在15週目の妊婦です。
現在フルタイムの社員（営業寄りの技術職）として働いています。

次週から安定期に入りますが、ここにきて出張と仕事がたくさん入ってきました。
1週間に2度の遠出の出張（名古屋⇔東京、しかも早朝から終日）と、出張以外の日は残業（9～21時頃）がしばらく続きそうです。

私は妊娠初期につわりが軽く、流産等の兆候も見られなかったため、今までと同様に出張（月に数回）や残業をこなしてきました。
でも、その時より忙しい状態が続きそうなのでちょっと不安になっています。

一般的には、安定期に入れば無理しない範囲で旅行もOKと言われますが、「無理」というのはどの程度でしょうか？
上記の出張や残業は大丈夫そうですか？
人によって差があるのは承知ですが、知識のある方や経験者の方、是非お教え頂ければ幸いです。

yuuyan0104 · Accepted Answer

10か月間もなく出産の妊婦です。

>現在フルタイムの社員（営業寄りの技術職）として働いています
私もたぶん全く同じような仕事を持っていました（今は産休中）。

私はつわりがひどく、安定期前でも熱が高くてフラフラしたりしたので、発覚後外出を極力減らしてもらっていました。
そうするために、理解してもらう必要がある上司や部署の人の一部には３ヶ月で報告をしました。
その頃でも担当顧客への納品が近かったので、残業は、20Hくらいはしていましたが、
5か月に入りお腹が大きくなり始めると、お腹が張りやすくなりました。
お腹が張ると、初産なので何かよくないことがあるのではと不安に駆られ、ラッシュを避ける完全時差通勤にし、
お腹が張った時は半休もよく取りました。
特に電車での揺れはお腹が大きくなり始めると、お腹への振動に感じ始め、古い在来線などは苦痛でした。
乗り継ぎの為に急いで歩くというのもどんどん大変になりますし、
急ぐビジネスマンにぶつかられそうになり、お腹に危険を感じることも出てくるのではと思います。
安定期でも流産ではなく早産の可能性があるので、身体を休めるような時間を
もう少しとれるようにした方がよいと思いますが。
一度仕事として受け入れてしまうと、なかなか他人に代わってもらうのが大変になりますし、
出張に出てしまった先で何かあっても、頼るお医者さんがいなかったりするとこわいですよ。
もっとお腹が目立つ頃になってから、代替え手段を急にお願いするより、
徐々に今から手を打ってもらう方が周囲にも結果的には迷惑ではないように思います。
では、うまく両立できるといいですね！

ktsaoo · Answer

個人差はあると思うのですが、経験談としてお話させていただきます。
１児の母です。私もつわりが軽く、仕事を続けたい意志がありましたので、出産２週間前まで仕事をしていました。（ちなみに出産２ヶ月後に復帰）　確か３０周位まで国内出張、海外出張（近くは上海から遠くはバンコクまで）　何度か出張を繰り返しましたし、２～３日に一度は残業も深夜まで行っていました。　特に問題はなかったと記憶しています。おかげで？体重は８キロしか増えず（私はもともと中肉中背です）、安産でした。　確かにおなかが大きく、重くなっていると歩くことは困難になってきます。例えばラッシュ時の電車は流石にしんどくて、精神的にも大変でした。（おなかをかばっての通勤は疲れました。）周りの方は意外と妊婦だと気が付いてくれませんでした。まさか、こんなラッシュ時におなかの大きい妊婦が乗っているなんて思わないでしょうから、押されるし、厚くて気分悪くなるし大変な思いをした記憶があります。できれば通勤ラッシュの時間帯に電車に乗ることは避けた方が無難です。　ただ　それ以外でおなかの子供や、自分の体に支障があるようなことは全くありませんでした。
Ｎｏ１さんが書かれているように、早く歩くことは無理です。ですので出張での移動の際はかなり余裕を持たれた方が良いと思います。
私はデスクワークがメインなので、今でもぎりぎりまで仕事をしていて本当に良かったと思っています。（一旦仕事を休むと戻りにくい職場なので・・・・）　　
　無理をしないこと、疲れたと思ったら少し休憩をすることを忘れなければ仕事の出張や残業は問題なくできると思いますよ。ただし寝不足や、無理をして夕食抜きで残業したすることは、おなかのお子様にとっても良くないので、余裕をもってお仕事ができれば　そんなに心配なさらなくても良いのではないかと思います。ご質問にあるような出張や残業はこなせていけそうだと思います。
くれぐれもお身体はお大事なさってください。
出産もお仕事も頑張ってくださいね！

dakedakepuru · Answer

＞1週間に2度の遠出の出張（名古屋⇔東京、しかも早朝から終日）と、出張以外の日は残業（9～21時頃）がしばらく続きそうです。

いやー、この時点で私ならダメですね。
妊娠中は経過が安定してて、安定期まで働いてましたが、
私の感覚で言えば十分「無理」の領域に入ります。

結局は自己責任ですから、行くも行かないも本人次第なんでしょうが、
万が一のことがあれば絶対「あの時無理したからだ」って
思うのは嫌ですから私なら代わりにいってくれる人がいないか
打診します。

「ちょっと不安になっている」直感を大事にした方がいいと思いますよ。
それがお腹の中の赤ちゃんからのサインかも知れませんしね。

妊娠安定期の「無理」はどの程度？

10か月間もなく出産の妊婦です。

個人差はあると思うのですが、経験談としてお話させていただきます。

＞1週間に2度の遠出の出張（名古屋⇔東京、しかも早朝から終日）と、出張以外の日は残業（9～21時頃）がしばらく続きそうです。

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