No.2
- 回答日時:
体に「良い」とか「良くない」とか良く効きますが、どんな基準で入っているのか非常にあいまいです。
砂糖だって脂肪だって見方によっては体に良くないですよ。
その他体に良くないもの、紫外線、ストレス、・・・・他、但し紫外線は敢えて健康な肌にするため肌を焼く人もいます、ストレスも種類にもよりますが適度のストレスがないと体の各部の発達に支障をきたします。
塩分も取りすぎは・・云々言われますが、天日製塩の塩なら俗に言われる基準値以上摂取しても弊害はないとのことですし、塩分を中和する例えばカリウム等の摂取量によりいちがいには言えません【「敵に塩を送る」と言う言葉がありますが、菜食が主(カリウム摂取が多い)者にとっては塩は摂取しなくてはならないもので、体に悪いなんて、とんでもないことです】。
もっと自分で勉強し、自分で考え、自分の責任で自分の行動を判断しましょう。
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