高校生です。
夏休みが明けた頃から食欲がなくなりました。(食欲がないというよりも喉に拒否されて食物が通らない感じ)
その頃は、朝と昼は食事をせず夕食のみの生活をしていました。
ですが最近は、夕食すらも体が受け付けてくれず、1食もまともに食べれない日が続いています。食べるのが怖くなってきました。友達から食事に誘われても、食べれない姿を見られるのが怖くて断ってばかりいます。弁当も一口二口食べた振りをして弁当箱をしまいます。
食べるのが大好きで、一度の食事で二人前とか食べてた時期もあったけど、今じゃ考えられません。
生きるために無理矢理、カロリーや栄養素のあるものを詰め込んでる感じです。
(体重はピーク時より2キロ落ちました)
最近は進路、受験のことばかりなのがストレスになってます。
友人との関係は良好だと思うけど、素を見せれる人がいないので学校は疲れます。
私の性格は、潔癖症で完璧主義で自分を追い詰めやすいです。
親に相談したところ「運動不足だ」とか「気の持ちようだ」と言われ、病院には行かせてもらえません。
食べたくないときでも無理矢理食べなくちゃいけないのでしょうか?
精神的なものだと思うのですが、薬局で売ってるサプリメントや漢方薬でオススメはありますか?
No.1
- 回答日時:
こんにちわ。
私も神経質で周りとは広く浅く付き合う方です。気軽に物事を考えるのが一番と聞いたので自分なりの方法ですが、自分より悩んでる人や苦労してる人を見るという方法があります。
私の場合は電車が一番効果的でした。また人の悩みを自分なりに考えてあげる事で脳が糖分を欲しがり食事をとる事が可能となりました。
焦らない事と今ある物を大切にする事が効果的だと思います。勉強や何かに失敗しても死ぬわけじゃないと楽観的に考えてみてはいかがでしょうか?
また睡眠不足や血行不良もそういった食欲不振などを起こすので効くと思い込んで葛根湯なども効果的ですよ☆
回答ありがとうございます。
薬局に行って葛根湯を買ってみて、気休め程度にまずは飲んでみます。
ちなみに睡眠はきっちり取れてるので食欲不振以外は大丈夫ですo(^-^)o
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
夏休みが明けた頃、と言うと、もう1ヶ月近くほとんど食べられないと、いうことですよね?それで、身体の方は大丈夫ですか?
精神的なものと、ご自分で思われているようですが、もしそうならば、漢方薬では治らないし、サプリメントはあくまで補助で、食事分を補えるものでもありませんよ。
読んでいても、どんどんつらい状況になっていっているようにみえます。また、食欲がないのは、もしかしたら、身体の病気ということもありますので、まず内科でいいので、病院に行った方がいいと思います。学校にカウンセラーはいませんか?もしくは、保健の先生でもよいので、相談してみて下さい。
高校生は、心身ともに成長する時ですので、食事はとても大切です。今だけでなく、後々にも影響が出ますので、学校の方でも、もう一度親にでも、しっかり相談してみて下さい。
回答ありがとうございます。
少しでも食欲があるときに好きなものを食べるようにしてるので、最低限の栄養素は取れているはずだし、それなりに普通の生活をしています。ただ、体力が落ちたような気がするのが少し気になります。
普段強がっている分、他人に甘えたくないという気持ちがあり、友人や先生にも相談できません(*_*)
親もいい加減な人で、精神科=キチガイみたいな考え方をします。
生活に支障が出てきたら、まずは内科を受診してみます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 食欲不振について ここ数日食欲不振が続いています。朝は食欲がないので予定がある時以外は食べてないのが 3 2022/10/24 13:25
- 子育て 子供(5歳)の偏食。 赤ちゃんの頃から食べる事があまり好きでないようでした。3歳ごろまでは食事の時間 3 2022/05/03 00:21
- ダイエット・食事制限 食べたい。。。痩せたい。。。 17 2023/08/02 11:32
- 糖尿病・高血圧・成人病 56歳女。 病歴として糖尿病、高血圧症、うつ病があります。 4月14日に糖尿病の病院に受診しました。 1 2022/05/07 11:17
- ダイエット・食事制限 拒食症?? 質問失礼致します ここ1週間もしかして拒食症になりかけているのでは?とおもいました 正直 1 2022/07/21 08:09
- 発達障害・ダウン症・自閉症 朝食にアボカドと卵って食べすぎですか?どれくらいが適量なのかわかりません 1 2023/06/28 16:02
- 食生活・栄養管理 どのように言えばいいでしょうか? 5 2022/06/02 19:38
- ダイエット・食事制限 私が痩せない理由は何でしょうか。 ダイエット、痩せること、食べること、運動、全てに疲れてしまいました 8 2023/01/31 01:34
- 食生活・栄養管理 高校2年生、女です。 現在、165cm、62kgです。 痩せたいのですが、ストレスを感じるとお菓子や 3 2022/04/13 17:36
- その他(メンタルヘルス) 過食症を治したいです 4 2022/06/09 20:55
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教えるわが家の防犯対策術!
ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介!どうすれば家と家族を守れるのかを教えます!
-
高校生です。学校でお弁当が食べられません。私はいつも母にお弁当を作ってもらっているのですが残してしま
ストレス
-
高校生です。これって摂食障害なんですかね。 朝ごはんが食べれない。食べてもヨーグルトかゼリー、味噌汁
食生活・栄養管理
-
高校生女子 食欲不振 最近高校生になったばかりの女です。 最近ほんとにおかしいんじゃないかってほど
その他(病気・怪我・症状)
-
-
4
高校生になってから朝、食欲がなくて朝ごはんを全然食べないで学校に登校するようになりました。 中学生の
その他(悩み相談・人生相談)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
毎日1000kcalで生活しているの...
-
1ヶ月で確実に2キロ太りまし...
-
飲み物ダイエット
-
1日位、食べ過ぎても翌日からま...
-
お菓子を食べてすぎた翌日体重...
-
ダイエット中なのに2日間で8000...
-
体重が減っても、少し食べたら...
-
ダイエットを始めて1ヶ月でマイ...
-
2ヶ月で2キロ太ったんですけ...
-
ダイエットのこと忘れたら痩せ...
-
僕は太ってます。160cm 75kgの...
-
変わりゆく自分の体型を受け入...
-
急に太ってきた小2の娘
-
3食きっちり食べて痩せる?
-
150cmで70kgあります… 気がつく...
-
嘔吐拒食症です。身長158cm体重...
-
1日1食、同じ食事を1年間続けた...
-
食欲不振とストレス
-
女子高生です。最近ダイエット...
-
過食した翌日の対策教えてください
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
毎日1000kcalで生活しているの...
-
1ヶ月で確実に2キロ太りまし...
-
体重が減っても、少し食べたら...
-
お菓子を食べてすぎた翌日体重...
-
摂食障害です。吐いても吐いて...
-
1日位、食べ過ぎても翌日からま...
-
小5で45キロ、ダイエットし...
-
急に太ってきた小2の娘
-
飲み物ダイエット
-
2ヶ月で2キロ太ったんですけ...
-
ダイエットのこと忘れたら痩せ...
-
ダイエットを始めて1ヶ月でマイ...
-
自分の身体をトレスしてみまし...
-
私は過食嘔吐です。 最初の方は...
-
ダイエット中なのに2日間で8000...
-
4歳児のダイエット食事について
-
甘いものやお菓子をチューイン...
-
高校生って太る時期なんですか...
-
激痩せすると、その後体質が変...
-
摂食障害です。過食嘔吐を辞め...
おすすめ情報