大腰筋について

こんにちは。
某エステサロンで骨盤ダイエットの体験コースを利用したのですが、大腰筋について質問があるので、詳しい方教えてください。

１、大腰筋は骨盤を支える筋肉であり、整体などで骨盤矯正をしてもいったんはゆがみが直るが、大腰筋が弱いとまたゆがむ
２、猫背、Ｏ脚などの体の歪みは骨盤の歪みからきているので、大腰筋を鍛えればなおる
３、整体などに行かなくても、大腰筋を鍛えれば自然に骨盤は正しい位置にもどる。
４、骨盤が正しい位置になると自然に姿勢もよくなり、代謝があがり、歪みが原因でついていた脂肪が落ちる
５、大腰筋はインナーマッスルなので筋トレなどではきたえられない（＝エステに通わないと鍛えられない）
６、大腰筋は一度鍛えるとそう簡単に衰えないのでキープできる。

という説明をしていただきましたが、よく考えると５、６は少し怪しいかなと思います。
ネットで調べても、体験がよかったという情報ばかりでした。
１０回16万円のコースを契約しましたが、よく考えると、体験ではそんなにかわりありませんでしたし、コース内にカッピングなどもあるので、実際大腰筋を鍛えるマシーンを使ったのは１０分くらいでした。

ですので、大腰筋に関する情報が若干違っていたり、自分で鍛えられるのならクーリングオフしようと思っています。

宜しくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： Mai-777 回答日時： 2012/04/05 06:42

５と６は間違いですね。

大腰筋は自宅(自重)で鍛えられますし、衰える事もあります。

他のインナーマッスルも同じです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
私も5と6は怪しいと思いました！
では自宅でエクササイズをすれば、2、3、4
の効果は望めますか？
とりあえずクーリングオフの書類出してきます！

お礼日時：2012/04/05 11:06

No.1 回答者： yasuto07 回答日時： 2012/04/05 05:11

そんな分けないでしょう。

16万円分、本屋さんで、解剖学の本を買えばいかがですか、意味ないでしょう。

この回答へのお礼

すべて嘘ということですか？
もうすこし具体的に回答お願いします。

お礼日時：2012/04/05 05:53