ダイエットサプリは効きますか。市販で売ってるのがたくさんありすぎて迷っています。どんなサプリが一番聞

ダイエットサプリは効きますか。市販で売ってるのがたくさんありすぎて迷っています。どんなサプリが一番聞くか教えてほしいです。

No.8 回答者： ayusa02 回答日時： 2016/07/25 14:54

半年で１６kgダイエットしたものです。

ダイエットサプリは効かないと思います。ただ、サプリメントとは違いますが、食物繊維は効きます。これは食事前に食物繊維であるデキストリンを大さじ一杯摂ることで、糖質の吸収を穏やかにして脂肪の増加を抑制するものです。アマゾンで１．５kgを３０００円ほどで売ってますので、ダイエット用のサプリメントより安く効果があります。

国産難消化性デキストリン　1.5ｋｇ　水溶性食物繊維 1500ｇ
https://www.amazon.co.jp/dp/B00OK0SJ18/ref=twist …

No.7 回答者： ダイエット志勇 回答日時： 2016/07/21 21:14

たけまんまんさん、こんにちわ！

ダイエットサプリを飲むだけで、痩せることは難しいでしょう。酵素置き換えダイエットや運動をしてダイエットをすることをおススメします。

それでは、ダイエット頑張って下さい。

No.5 回答者： gugutto3 回答日時： 2016/07/18 23:16

＞ダイエットサプリは効きますか

効きませんよ
効いたら、誰もがそれを求めますし、世の中に沢山の種類のダイエット食品、ダイエット運動などが広まりませんから

No.4 回答者： yupipo 回答日時： 2016/07/18 22:38

美容関係の商材を扱っている会社にいますが

効かないと思います

ダイエットしたいのに
例えサプリとはいえ
食事以外のものをさらに
口に入れる方法をとる
という発想になってしまうこと
それがちょっと問題とは思いませんか？

辛いかも知れませんが
運動しながら
適切な食事に管理していくことに
尽きると思います

No.3 回答者： 居候ネコ 回答日時： 2016/07/18 22:10

食事も見直されると良いですよ。

１日３食、野菜中心にし、野菜から食べ、炭水化物（ごはん、パン、麺類）を減らしてみてください。
甘い物もなるべく控え、間食もしないようにします。
偏ったり、極端な食生活はしないようにします。
病院の管理栄養士さんに教わった方法で、私は半年で６キロ、今では体重MAX時の10キロ減です。
とにかく、サプリで早く簡単に減らせるほど甘くないですよ。
それから、途中でダイエットを辞めるとリバウンドでもっと増えます。
停滞しようが、何だろうが、続ける事です。

No.2 回答者： jzajza 回答日時： 2016/07/18 22:08

プロテインダイエットでも。

食事の代わりの、置き換えダイエットです。

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2016/07/18 21:46

ダイエットサプリは、太っていてサプリだけで痩せようとしている人にはまーったく効きません。

太ってからサプリだけで痩せようとしている人は、サプリでまかなえるほどの脂肪を超えてしまっているのです。

運動しながらなら、そこそこ効き目があると思います。