A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
便秘は内科でもお薬が出ると思います。
私は病院へ行かずココアをがぶ飲みしたり、りんごジュースに牛乳を割ったりして飲んだらゴロゴロしてきて便秘が治りました。ためしてガッテンでやってましたが、便秘の人ってガスが出ないらしいです。繊維質を食べてどんどんガスを出しましょう。ただし家でね(^_-)-☆
No.4
- 回答日時:
寝る1時間くらい前に10分でよいので運動をする。
「縄跳び」が最適です。
そして、便秘薬といつもよりコップ一杯分多めの水を飲んで就寝。
翌朝は30分ほど早めに起きる。
コップ一杯の水を飲んで10分間ウォーキングする。
…1週間も続ければスッキリしますよ。
・・・
体を動かさず水分の摂取が少なく、朝の便意を我慢することで便秘になっているのでしょう。
ならば薬に頼っているとまた便秘になってしまいます。
これは生活習慣を変えることで改善します。
No.3
- 回答日時:
「センナ」の方が断然おススメ品です!
ドラッグストアの「便秘コーナー」の下段付近に大抵置いてます。
大きな箱型で400円前後です。
1日1袋、ティーカップ方式で煎じて飲みます。
長年の悩みも「センナ」で解消しました。
ヨーロッパでは認知度NO.1商品です。
No.2
- 回答日時:
それよりも食事の改善や体操などして、自然に出す努力をしてはどうでしょうか?
薬は指定された以上の量を飲むのは危険です。
たくさん飲んだからたくさん出る訳ではなく。
風邪薬だって、たくさん飲んでも早くは治りません。
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