１週間で

１週間で0.5kg落とすことは可能ですか？！

154cm42kgなんですが、41kg台にならなくてはなりません！！

質問者からの補足コメント

• 具体的にどうしたらいいですか！？

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/02/05 20:07

No.4 回答者： tknakamuri 回答日時： 2017/02/07 10:35

一時で良いなら下剤を多目に飲む。

あっというまに２～３キロ
体重が減ります(^-^; 測定の前日昼からの断食でもOK。
直前に激しく運動して汗を搾り出すという方法も有ります。

勿論止めると元に戻ります。

本当に減らすなら、7日間、食事を1000キロカロリー以下にするか、
3日間断食ですね。

No.3 回答者： daily____kuma 回答日時： 2017/02/06 11:11

体重測定か何かですか？

数値だけ減らしたいなら測定前日の夕飯を抜いて湯船に20分浸かれば減りますけど…

ただし減るのは水分と胃や腸の内容量で脂肪ではないけれども。

No.2 回答者： HZJ70 回答日時： 2017/02/05 20:18

食事での摂取カロリーを基礎代謝以下にする　あとは散歩　一日100g以下だよ　ちょっと汚いけど大便一回で結構な重さだし頑張る程の数値

じゃないよ　気楽にね

この回答へのお礼

ありがとうございます！
とにかく夜ごはんの炭水化物を抜きます！

お礼日時：2017/02/05 20:42

No.1 回答者： HZJ70 回答日時： 2017/02/05 20:04

500g 　可能です