眠れません！！ 今手元には何もなく横になっています。 携帯の電源ももうすぐ着れそうです。 頭が痛いの

眠れません！！
今手元には何もなく横になっています。
携帯の電源ももうすぐ着れそうです。
頭が痛いのですがどうしたら寝れますか？

No.6 回答者： シンイチロー 回答日時： 2017/12/30 15:13

タオルでアイマスク！

No.5 回答者： ミュージック系障がい者 回答日時： 2017/12/30 03:40

寝ようとしないから寝れないだけです❗私も、深夜3時に、目覚めて起きてます❗

私も、寝ようとしないから寝れないだけです❗

No.4 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/12/30 03:23

患部を冷やす

冷たさでマヒさせると
痛みを感じない

水分補給をする

偏頭痛だよね？
ヤバイやつは救急車

No.3 回答者： sara0817 回答日時： 2017/12/30 02:44

まずはスマホを枕元から２ｍくらい離れた場所に置きましょう（今後も）。

スマホからの電磁波は電子レンジのそれと同等と言われています。

けれど、スマホの方が不眠ほか、身体に様々な悪影響を及ぼします。
何故なら脳の近くにあるからです。

ほかにも不眠の原因はあると思いますが、出来ることから始めていきましょうね。
ゆっくりと、おやすみなさい(-_-)zzz

No.2 回答者： こんな回答どうでしょう 回答日時： 2017/12/30 02:11

大丈夫眠れますから安心してください

頭痛だけ心配で
いつもの頭痛くらいなら何も考えず眠れなくてもいいやくらいの感覚でいてください
眠れなくても死にません

No.1 回答者： セリトリス 回答日時： 2017/12/30 02:06

頭が痛いのは風邪か？偏頭痛か？