No.5ベストアンサー
- 回答日時:
寝ると血圧が低くなるので、低血圧の人にとっては、
頭痛の原因になります・・・。
眠りに入る時、血圧や体温が下がって眠気が来るの
はご存知でしょうか?
よく雪山で遭難し眠ると死ぬというのは聞くでしょ
う?それは、体温と血圧の低下なのです。
夏、暑苦しい夜は眠れないとよく言いますね。
血圧は毎日変化するし、あなたを診たわけでもない
ので、一概には言えませんが、低血圧症の人は寝起
きに頭痛を訴える人がいます。
寝すぎないことはもちろんですが、血圧を健康ゾー
ンに保つために、食生活や運動、体内時計を正常に
保つことも偏頭痛を防ぐ方法です。
あと、偏頭痛は温めると余計に悪化するので、寒す
ぎない程度にタオルケットなどをお腹にかけて、横
になっていると早く症状が消えます。
市販の頭痛薬鎮痛剤は、偏頭痛が起きてすぐに飲む
と効果があるのですが、痛みがひどくなってから飲
んでもあまり効果がありません。
偏頭痛の予兆(光がまぶしく感じる、音が気になる)
が見られない場合は、市販薬を飲むタイミングが
掴めないので、その時は内科で偏頭痛用の薬を処方
してもらいます。
しかし、偏頭痛用の薬は起立性低血圧を起こしやす
く、また体調がすぐれないときには眠気も起こしや
すなるという副作用があります。時には、立てない
ぐらい血圧が下がってしまう場合もあります。
偏頭痛は脳の血管が拡張して痛みを引き起こすもの
なので、それらの薬は血管を収縮させて痛みを和ら
げます。ですから、服用後6時間は全身の血管が収
縮してしまい、寒気を感じたり、手先が氷のように
冷たくなる、ぬるま湯でも酷く熱く感じるという状
態になりますので、なるべく偏頭痛を起こさないよ
うにしましょう。
なるほど、血圧が低くなるとですか!
昨日は暑かったから、いつまでも頭が痛かったのですね。
血圧は低い方ではないので、これからは寝過ぎないようにして防ぎます!
回答ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
ないですね。
仕事柄、徹夜、タメ寝が多いのですが、3~4日続けて寝ても、大丈夫です。睡眠時間は慣れですから、短くも出来るはずです。ヨガマスターは一日15分の睡眠で十分だと聞きました。徹夜は平気なのです。
貯め寝ってできないって聞きますが、やっぱり出来るような気がしますよね~(笑)
ヨガの人は15分で良いのですか!スゴイですね!!一日がスゴク長くてお得かも・・・(ちょっと違うぞ)
回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
ありますね。
多すぎるレム睡眠が神経を痛め、頭痛を引き起こすという説を聞いたことがありますが、真偽は定かではありません。
防ぐ方法は…やはり寝すぎないことですね。こういう頭痛には頭痛薬がよく効きますが。
この回答への補足
長く寝るってことはやっぱり深く眠ってないって事ですものね。もしかしたら関係があるのかもしれませんね。
普段はそんなに酷くないのですが、昨日は辛かったので頭痛薬を飲みました。でも花粉症の薬とか色々飲んでるのであまり飲みたくないんですよ、胃が痛くなっちゃうので。
回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 飲酒、天気、寝不足など色々な要因ですぐ頭痛になります。頭痛薬は効きますが体質的に薬を飲むと体調が悪く 5 2023/05/03 01:23
- 頭痛・腰痛・肩こり 頭痛薬(痛み止め)の種類に関してです。 今は沢山の薬の数がありますが、中で女性の為の生理痛の薬があり 4 2022/04/26 14:55
- 頭痛・腰痛・肩こり 偏頭痛もちですが、睡魔と偏頭痛が一緒に起きることがあります。ちゃんと7,8時間寝てるし、特にストレス 1 2022/04/01 21:27
- 頭痛・腰痛・肩こり 緊張型頭痛でも、こめかみの片方だけが痛くなることってありますか? 頭痛外来の先生からは、私の頭痛は「 5 2022/07/02 08:04
- 頭痛・腰痛・肩こり 今日体中のあちこちが痛いです。それとめまいというか具合が悪いですわ、特に左側です。昨日から左の偏頭痛 1 2022/04/26 20:32
- その他(病気・怪我・症状) 病院・何科に行けば良いでしょうか…? 12 2022/07/13 09:24
- 眼・耳鼻咽喉の病気 学校での人間関係でのストレスと嫌がらせで適応障害になって(病院で診断されました)他にも症状は息のしず 2 2022/10/11 13:18
- 頭痛・腰痛・肩こり 薬の飲む量について 不安障害のために、アルプラゾラム一日1〜2錠、眠れない時にエバミールを寝る前に飲 2 2023/03/06 15:59
- 頭痛・腰痛・肩こり 私は頭痛が起きるタイミングに寝起きが多いのですが、これって原因とか、緊張型頭痛や片頭痛みたいな名前と 2 2022/04/16 00:20
- 頭痛・腰痛・肩こり 電磁波防止対策… 最近、就寝後、何故か頭痛や吐き気や足首に 痛みが走り目覚めてしまいます。 心当たり 3 2022/04/17 03:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
左側だけの偏頭痛
-
偏頭痛が一週間も続きますか?
-
急にくる偏頭痛が恐ろしいです...
-
両親が本当にうざいです 自分は...
-
偏頭痛によく効く市販薬はなに?
-
偏頭持ちです。。薬以外で和ら...
-
頭を振って痛い頭痛は何頭痛で...
-
我慢できない頭痛が突然に
-
偏頭痛で死ぬことってあるんで...
-
目の視界が突然非常にチカチカ...
-
彼氏が偏頭痛持ちです。偏頭痛...
-
私は夏にアメリカに短期留学す...
-
ひどい偏頭痛
-
バイト中だけ頭痛がする。
-
一酸化炭素中毒死は全く苦しく...
-
最近楽器を吹いた後の頭痛が辛...
-
暑さで頭痛がする場合
-
質問失礼します 最近バイト中に...
-
整髪料の使用による頭痛について
-
寝ても治らない頭痛はどうした...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
左側だけの偏頭痛
-
昼寝のあとの頭痛
-
右耳後ろ辺りの頭痛
-
彼氏が偏頭痛持ちです。偏頭痛...
-
偏頭痛って吐くと楽になったり...
-
偏頭痛?病院に行ったほうがいい?
-
頭を振って痛い頭痛は何頭痛で...
-
ボルタレン錠は頭痛に効きますか?
-
生理3日目で生理痛で頭痛がすご...
-
両親が本当にうざいです 自分は...
-
昨日、とてつもない頭痛に襲わ...
-
偏頭痛?熱中症?頭痛持ち?
-
ここ1ヶ月前くらいからたまに...
-
偏頭痛持ちの方に質問です! 私...
-
偏頭痛(片頭痛?)にチョコレート...
-
偏頭痛が怖いです。ひどい偏頭...
-
片頭痛は夏に悪化しますか?
-
頭痛とカフェインについて
-
4日ほど前から右側のおでこの奥...
-
我慢できない頭痛が突然に
おすすめ情報