自分の考えを悪い方向にもっていかないようにするにはどうすればいいのでしょうか？

自分の考えを悪い方向にもっていかないようにするにはどうすればいいのでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： ナナハ 回答日時： 2018/04/13 20:25

「悪いことを考えるなんてダメだ」「悪いことを考える自分が嫌だ」と思うのは火にガソリンをそそぐこととおなじだから、逆に悪い方向のこと

を考えないとダメでそれがノルマだと思うようにするといいって昔カウンセラーの先生が言ってましたよ〜

No.4 回答者： komatisan 回答日時： 2018/04/13 16:32

楽しい事を見つけてそれをやり続ける。

趣味を持つといいです。

No.3 回答者： abechan-syaraku 回答日時： 2018/04/13 14:43

ポジティブな考え、聞こえはいいが度が過ぎると

「軽い」「脳天気」「楽観主義」と言われる。
何事もバランスが大事。
生活する上である程度のリスクを考え、それに
備え対処する・・・悪いことではないと思うが。
生きていくためには大事なことだと思う。
それを「悪い方向に考えている」とは思わないぞ。

No.2 回答者： HaluY 回答日時： 2018/04/13 14:34

目標を立ててそれに1日1日進んでいけば大丈夫だと思います

No.1 回答者： miraioldnihi 回答日時： 2018/04/13 14:31

一日一つ、出来た事を書く。