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高校生です。 １ヶ月で痩せる方法なにかありますか？ 特に足と二の腕を細くしたいです(泣) なにか方法

締切済

  • 質問者：はた。
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

高校生です。


１ヶ月で痩せる方法なにかありますか？
特に足と二の腕を細くしたいです(泣)
なにか方法はあるのでしょうか

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： 猫の森
  • 回答日時：

体幹トレーニングがおすすめです。


体にあまり負担をかけずに手軽にできます。
二の腕のぷにぷには、毎日腕立てすれば引き締まりますよ。

脚やせヨガとかもおすすめです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます！
頑張ってみます

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お礼日時：2018/06/27 06:36

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