身長168cm体重77kgです 一般的に僕はデブですか？ またどのくらいデブですか？ これは僕の体で

身長168cm体重77kgです
一般的に僕はデブですか？
またどのくらいデブですか？
これは僕の体です

No.1 回答者： 知枦琉 回答日時： 2018/08/25 12:57

私的にはデブではないです

この回答へのお礼

やったーーーー
77kgはデブではないんですね？

お礼日時：2018/08/25 12:58

No.2 回答者： hanzo2000 回答日時： 2018/08/25 12:58

数字を見る限りではデブですが、

写真を見る限りではデブというか、ゴリマッチョじゃないでしょうか。
適度に筋肉と脂肪があって、格闘家みたいな身体つきですね。

No.3 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/08/25 12:59

体重では必ずしも太いか細いか（＝デブか痩せか）は分かりません。

体脂肪率をチェックされるのがよろしいかと存じます（下記リンク参照）。２２％以上なら軽い肥満です。
　　https://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-aver …
　なお、BMI=27.3ですから、健康的とされる標準体重よりは重いです。あとは、筋肉量が多くて脂肪が標準なら「がっちり」、筋肉量も脂肪も多ければ「固太り」、筋肉量が標準で脂肪が多ければ「肥満」です。
　幸運をお祈りします。

No.4 回答者： 知枦琉 回答日時： 2018/08/25 13:09

体重は分かりませんが

太ってるようには見えませんよ。
77kgだからデブとは思いませんよ。

No.5 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/08/25 13:46

・・・というか、体脂肪率で判断したほうが良いと思う。

体脂肪率が30％以上ならデブと思うようにしましょう。

No.6 回答者： Epsilon03 回答日時： 2018/08/25 14:51

身長168cmですと計算上の標準体重は52.2～62.1～70.6kgの範囲となりますので77kgでは数値上オーバーして居ますね。

まぁ体重と体型は必ずしも比例すると言う訳ではありませんが、生活習慣病予防の為にも標準体重になるようにした方が
良いでしょう。
ですので夜の８時以降は飲食を控え、夜更かしせずに日付が変わる前には消灯し就寝している事。
そして適度に運動をする事です。

No.7 回答者： 嫁Kさん 回答日時： 2018/08/25 20:27

体重の割には、太ってないと思います。

筋肉質で、重いのかな？
体脂肪率で計ったら、判断できるよ。

No.8 回答者： paulrachel 回答日時： 2018/08/26 09:41

BMI=27.3はデブです。

標準体重62kgまで下げるのが健康になるための目標です。ウェスト85cmを越すのも問題です。
肥満の副作用は、生活習慣病になりやすいことと、重さで関節のケガが起こりやすくなることです。いずれも中高年で問題化し、問題化した後で直すことが易しくはないことです。
がんばるあまり拒食症になる人もいます。あせらずに取り組んでください。

No.9 回答者： 世界でひとりだけのパパ 回答日時： 2018/08/29 12:32

気にするほどではないと思いますよ