断酒・禁酒の方法（実績がある方求む！）

質問タイトルの通り、断酒や禁酒の方法として
効果的なものを探しています。

我慢して飲まないとかは厳しいという意志の弱いという
ご指摘はつらい状況です。

断酒や禁酒の効果的方法、実績、経験など情報を
いただけないでしょうか。

※過去に2回、禁煙に成功し今は最後の喫煙から4年たっています。
　飲み会とかの苦しみは過ぎました。

No.1 ベストアンサー 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/10/02 15:44

これがないんだよね。

　

一生一滴も飲まないと決心で来たら、飲めない環境に自らを追い込み、ただ耐えるだけ。
ニコチンは1週間もすれば肉体的依存からは解放されるけど、アルコールはそういうわけにはいかない。
欲求は活きている限り続くし、一度スリップすると、振出しに戻るというか、振出しより悪くなる人が多い。

まずは、飲んでいる自分が、自分にとっても周りにとっても最悪な状態であるということを認識し、
一生分飲んだから、もう飲まないという決心をすることです。
後は、医療機関で抗酒剤を処方してもらったり、必要であれば入院をしたりして数か月を耐えきること。
そのあとは、継続的に断酒会などに参加して飲まないという決心を忘れないようにすること。

そのくらいしかありません。

この回答へのお礼

情報ありがとうございます。

特に「抗酒剤」というのがあるとは知りませんでした。

グーグルで調べて2種類ほどあったので、それを扱って
いるところに相談してみます。

お礼日時：2018/10/03 09:52

No.4 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/10/02 16:53

吾妻ひでおさんが、著書の中で一人では出来ないと断言しています。

やはり、No.3さんの言う通り、断酒会に入るですね。

この回答へのお礼

吾妻ひでお様をグーグルで調べてみました。

なかなか目的のコンテンツに行くのが大変でしたが
著名人の経験があるということで断酒会が一番と
感じました。

お礼日時：2018/10/03 09:56

No.3 回答者： おとんぼ 回答日時： 2018/10/02 16:29

断酒仲間を作るのがお薦めです。

お近くの断酒会を病院で紹介してもらっては如何でしょうか。
仲間が居れば心強いですよ。辛いときの凌ぎ方等参考にできるので。
一人では多分失敗するので、頼りになると思います(^^)d

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

自分の住んでいる付近で、もしくは通勤経路でそのような
コミュニティがないか探してみます。

一人で厳しいとのことですので（ほかの方の意見同様）
仲間との共通意識で乗り越えたいと思います。

お礼日時：2018/10/03 09:54

No.2 回答者： ぼけなす3号 回答日時： 2018/10/02 15:56

＞我慢して飲まない

意志薄弱者はシャバにいれば無理です。それとも飲酒すれば鞭打ち（外国人でも容赦なし、膚皮は破れ肉も切れる。たまには絶命）のサウジアラビアに住むかですね。

禁酒に成功した人
飲酒で失敗すれば人生失うポストにいる人。結構います。飲酒が頭に浮かんだら飲酒できないシーン（サウジで鞭打ちされているとか）に入る。
飲酒で死んだ人（肝硬変）。これは多い。意志薄弱。飲酒は緩慢な自殺行為。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

まずは自分がその場所に身を置くことが大事で
よほどでないと日本にはその場所はないということですね。
※違っていたらすいません。

確かにコンビニや自販機でもお酒を売っているし、買おうと
思えば簡単に買えますよね。

お礼日時：2018/10/03 09:53