ニキビについて。 ニキビ肌の男です。 自分は甘いものが大好きなので、 よく食べて肌荒れやニキビを引き

ニキビについて。
ニキビ肌の男です。
自分は甘いものが大好きなので、
よく食べて肌荒れやニキビを引き起こしてしまいます。
なのでなるべく甘いもののとる量を減らしたいなあと思っているのですが、
なかなかやめられません。
どうしたらいいでしょうか？
また、小腹が空いて何か食べたくなったときは何を食べればいいのでしょうか？

No.1 回答者： yurina.yurina 回答日時： 2019/02/05 18:22

小腹が空いた時は、ガムを噛むとか、飴を舐めるとかはどうですか？

この回答へのお礼

飴ってほぼ砂糖だと思うのですが、どうなんでしょうか？

お礼日時：2019/02/05 18:32

No.2 ベストアンサー 回答者： yurina.yurina 回答日時： 2019/02/05 18:53

説明が足りなくてごめんなさい。

小腹が空いた時にスナック菓子などを食べるよりは飴の方がニキビ対策には良いということです。
飴のカロリーはそんなに高くないと思います。