毎晩嫌な夢を見る。克服するには？毎日過去の嫌な思い出が走馬燈のように、巡ってきます。昔の友達とそのは

毎晩嫌な夢を見る。克服するには？毎日過去の嫌な思い出が走馬燈のように、巡ってきます。昔の友達とそのははおやや
高校時代の嫌な思い出、体育の単位を落とす夢、先生とはなすゆめ、体育に出なきゃ行けない留年する焦る、どうしよう。こんなんばっかです。実際単位は落としてないしギリギリで卒業しました。

No.1 ベストアンサー 回答者： WindFaller 回答日時： 2019/07/12 22:04

安直な解答になりますが、私も同じ症状で医師に相談したら、

抑肝散(よくかんさん）という漢方薬が良く効きます、と紹介されました。
精神科で出すような向精神薬ではないので、朝には薬の影響は残っていません。

https://www.tsumura.co.jp/kampo/list/detail/054. …

身体に合う・合わないがありますが、合えば、ウソのようにきれいに消えます。
上記は、処方薬ですが、市販のものは効き目が半分ぐらいだそうです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。命の母みたいな感じですね。サプリメントは飲んでいます。今度薬局で相談してみたいと思います。悪夢に効くのですか？。

お礼日時：2019/07/12 23:29

No.2 回答者： WindFaller 回答日時： 2019/07/13 02:59

>悪夢に効くのですか？。

私の場合、効きました。薬剤師の人が言っていましたが、身体に合っているそうです。ほとんど毎日服用していますが、改善しているようです。悪夢というよりも、P.T.S.D.で、真夜中、眼の前に突然情景が現れ、嫌な記憶が蘇ります。効果はてきめんでした。
若い人も年齢の高い人も、眠りの質が良くない人は、服用するとよいそうです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！探してみます。私より、父のが寝言が酷いですが。ご親切にありがとうございました。お大事似なさってくださいね。

お礼日時：2019/07/13 05:57