バレー部なんですが、サーブが自分にまわってきて打つとき異常に緊張します。そのせいで、試合の時はほとん

バレー部なんですが、サーブが自分にまわってきて打つとき異常に緊張します。そのせいで、試合の時はほとんどサーブが入りません。どうしたらいいですか？

No.1 回答者： タズ 回答日時： 2019/10/26 22:48

元々の苦手意識から来る緊張でしょうか？

サーブミスを取り戻せる強みを作るのも良いかと思いますが、勝ち上がっていくことを考えると、自分のリズムで始められるサーブが入らないのは痛いです。となるとやはり練習をこなすしか無いと思います。
普段の練習から、腕の軌道やトスと打点の位置、インパクトの瞬間をしっかり見ているかを確認しながらフォームを固めていくのが良いと思います。
既にやっていたらごめんなさい