No.2ベストアンサー
- 回答日時:
スマホの目覚ましを2つセットします。
7時に起きたいなら7時と6時30分に。
6時30分のアラームが鳴って止めて、
布団の中で起きようとゴロゴロ意識だけして、
7時のアラームがなると何となく起きれますよ。
本当はスマホを使わないのが、
良いですが面倒なので、自分はこの方法です。
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