ダンスすると痩せますか？

ダンスすると痩せますか？

No.3 回答者： Mokuzo100nen 回答日時： 2020/02/18 17:39

摂取カロリーを減らすと体重が減ります。

全く運動してこなかった人が競技ダンスのトレーニングを始めることは考えられませんが、もし、できたなら同じカロリー摂取の条件下では痩せるはずです。

この回答へのお礼

ご丁寧にありがとうございます。

お礼日時：2020/02/18 17:55

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2020/02/18 17:26

その分食べると意味ないかも

この回答へのお礼

そうですね。ありがとうございます。

お礼日時：2020/02/18 17:54

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2020/02/18 16:31

全身運動なのでその可能性は十分あると思います

ただし、結局はどの程度の強度でどれくらいの時間をかけて行うか、どれだけ栄養補給をするかで変わる話なので、必ず痩せますとは言い切れません
ですが人並みの食事をしながら、毎日1時間近く激しく踊るようなことを繰り返すなら普通は痩せていくと思いますけどね

この回答へのお礼

そうですよね。詳しくありがとうございます！

お礼日時：2020/02/18 16:51