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中学で陸上部に入りたいのですが今からしたらいいことありますか？水泳を小五までしていました。(結構

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質問者：さゆぅ
質問日時：2020/05/31 12:34
回答数：2件

中学で陸上部に入りたいのですが
今からしたらいいことありますか？

水泳を小五までしていました。(結構ゆるかったですが…)
できれば家で出来るものが良いです＞＜！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者：前向きさん
回答日時：2020/05/31 14:42

ストレッチをして柔軟性を高めておけばケガしにくくなるよ。

- 1
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
お礼遅れて申し訳ありませんm(_ _)m
ストレッチですね！やります～！

お礼日時：2020/06/04 16:41

No.2

回答者： Orelo
回答日時：2020/06/01 11:44

走るくらいじゃないかな

まだ体は出来上がってないから筋トレもあれだし、せいぜい運動できる体の維持くらいしかないきも。

- 1
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
お礼遅れてすみません(>_<)
走ることですね…！
体力つけます！

お礼日時：2020/06/04 16:42

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