BenQのEW3270Uのモニターのブルーライトカット機能や眼鏡のブルーライトカットレンズの効果は？

Win10にも夜間モードが搭載されブルーライトをカットして黄色っぽい画面になっているはずです。
眼鏡もブルーライトカット仕様にしています。BenQのEW3270Uは自動調光機能もあり目には優しいディスプレイとして有名なメーカーですが、ブルーライトカットモードにしている為、HDR機能も使えません（同時使用はNG）ブルーライトカットって本当に目に優しいのでしょうか？
フリッカーフリー機能（画面のちらつきを抑える）は効果があるとは思いますが・・・ブルーライトカット機能はどうなのかなと思ってしまいます。長時間ディスプレイやTV画面を見る事がNGだよって
眼科は言っていましたけどね。

No.2 ベストアンサー 回答者： air_supply 回答日時： 2020/06/14 09:50

私もブルーライトカットのパソコン眼鏡をかけています。

画面が一寸黄色っぽくなりますが、Windows の夜間モード程は色は付きません。

ブルーライトについては諸説あるようですが、パソコンのモニターでは輝度とコントラストを抑え気味にすれば、自然界にあるような刺激の強いものにはならないでしょう。私の使っているモニターは、輝度は 20%、コントラストは 40% にしてあります。自動調整では明るすぎて目が痛くなりますので、常に 20% に抑えています。その代わり動画は、サブモニターとして TV を使い見ていますので、こちらはそういう制限はかけていません。

ブルーライトが及ぼす人体への影響と今すぐできる対策を紹介
https://www.aigan.co.jp/aigan_style/column/83　←　これは CM です(笑)。

輝度を落とすことで刺激を抑えれば、ブルーライト防止に十分効果があるのではないでしょうか。HDR に関しては、下記のような感じです。

よくわかる、HDR徹底解説！　HDRとは
https://www.eizo.co.jp/eizolibrary/color_managem …
https://www.eizo.co.jp/eizolibrary/color_managem …
＜下記引用＞
・HDRとは、High Dynamic Range（ハイダイナミックレンジ）の略称で、従来のSDR（スタンダードダイナミックレンジ）に比べてより広い明るさの幅（ダイナミックレンジ）を表現できる表示技術です。

となると、ブルーライトとは相反するものなので、ブルーライトカットを有効にすれば HDR は無効になりますね。ただ、HDR は動画とか静止画でも風景のようなものに有効で、ブラウザのテキスト画面では不要な場合が多いので、使い分けはできるでしょう。この ｢教えて！Goo｣ 等ではテキストオンリーなので、HDR 無効、ブルーライトカット 有効で良いと思います、

この回答へのお礼

ブルーライトが直接失明させるとか証拠って無いのですね。睡眠障害。
HDR機能をONにしてもHDRコンテンツでないと意味がなさそうです。
エミュレート機能もありますがそこまで大した効果はなさそうですね。
BenQのモニターって部屋の明るさに応じて輝度を自動調整してくれる
アイケアモニターで有名なのでその点はありがたいのですがHDRはOFF
にしてブルーライトカットモードを常にONにしておきましょう。

お礼日時：2020/06/14 18:14

No.1 回答者： oshienejp 回答日時： 2020/06/14 08:57

このページも青が多いから目に悪いなら使うなよ！って話

外に出れば紫外線はバンバン飛んでる＞太陽光
青い空、青い海は見るな！ってことか？

そのとおり
強力な自然光の中ではサングラス無しには居られない
いわゆる雪目ってヤツになる
雪山、裸眼だと僅か数時間で雪目になる

ブルーの下の波長、紫外線の「ある帯域」は
確かに目に悪い。しかも強烈に悪い

確かにモニタから一部紫外線は漏れていよう
まともな設計なら有害光は出にくくしてある。ハズ？

雪目になったことあるけど　＜馬鹿か!？
涙止まらず、まともに目が開けられない

ブルーライトカットがどれほどのモノかは
検証しなければいけないが
理由無く涙目になったり異常を感じるなら
山用のサングラスは有効かもね