なぜちゃんと3食ご飯を食べているのに、痩せる日と痩せない日があるんですか？理由を教えてください

なぜちゃんと3食ご飯を食べているのに、痩せる日と痩せない日があるんですか？理由を教えてください

No.5 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2020/08/11 20:24

う◯こ が出る日と出ない日

No.3 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/08/11 10:16

女性であればホルモンバランスでの吸収率もかわります。

また、食事のカロリーも、その日の消費カロリーも変わりますから、毎日同じはあり得ません。

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2020/08/11 10:14

人間の体内の水分量は一定じゃないからです

なので毎日の体重の増減で一喜一憂するのは意味がないんです
血中の水分が多い少ない、内臓で処理中の水分が多い少ない、それだけで1kgくらいは簡単に上下するんで

No.1 回答者： 百四 回答日時： 2020/08/11 10:13

体の水分濃度ですね

体に含まれる水分量により、人の体重なんて１～２kgなら
１日程度でも普通に変化します

大量に汗をかけば体重が落ちますし
逆に水分ばかり取っていれば、体重が増えます