温泉施設にあるサウナに入ると痩せますか？

温泉施設にあるサウナに入ると痩せますか？

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2021/05/14 15:15

水分が汗として抜けるだけです、体重は減りますが痩せるわけではありません、ボクサーで言うところの水抜き減量です

ちなみに、炭水化物抜きの糖質制限ダイエットも、最初は盛大に体重が減りますけど、あれも水分が抜けたことによるものです（糖質は三倍の水分と結合する）

つまり急激な体重の減少や増加は、大体が水分が原因であるってことです

この回答へのお礼

ありがとうごさいます！

お礼日時：2021/05/14 15:16

No.1 回答者： youyoulife1 回答日時： 2021/05/14 15:01

汗をかくと水分が身体から抜けるので体重は減りますが、

水を飲むと元に戻ります。

脂肪はほとんど燃焼されませんので、残念ながら痩せません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうごさいます。
なるほど。。
脂肪は燃焼されないのは残念です。

お礼日時：2021/05/14 15:03