コカコーラゼロを３年近くほぼ毎日１，５ℓ飲んでいます、糖尿病の心配はありますか？

コーラは依存性が高いのか学生時代は通常のタイプのコーラを毎日のように
５００ｍｌペットを２本近く飲んでいました。
最近は若者の糖尿病も増えているというニュース見て少しビビり
３年ぐらい前からコカコーラゼロに切り替えました。
コカコーラゼロは１，５リットル（スーパーで１３８円とかですから）毎日飲んでいても
取りすぎると体に悪いたんぱく質０ｇ脂質０ｇ塩分０，５ｇほどです。
糖質はたんぱく質から食物繊維を引いた物ですが、そのたんぱく質も０ｇなので
糖質は０ｇになりますが、３年飲んでて太ってもいないので、大丈夫なのでしょうか？

最近心配になり血糖値をたまに測りますが、コカコーラゼロを飲む前に１１３
飲んだ後は上がる所か１１２に下がってました。

No.1 ベストアンサー 回答者： blue5586p 回答日時： 2016/08/18 20:45

コカ・コーラゼロは、糖分は含んでいませんから、糖尿病になる可能性は、通常の糖分を含むコカ・コーラよりは、低いと言えます。

しかし、糖分の代わりに使用されている、人工甘味料も、身体に何らかの良くない影響をもたらすことも、考えられます。
　今から４０数年ほど前ですが、チクロという人工甘味料の発ガン性が指摘され、使用禁止になりました。
　ところが、別の学者が、糖分すなわち砂糖の摂り過ぎによる、糖尿病や動脈硬化の危険性を唱え、そのリスクは、チクロによる発ガン性よりも、遥かに高いと発表しました。
　このように、糖分を含んでいても、含まなくても、摂り過ぎは良くありません。
　ほどほどにされることです。
　なお、一部の商品には、カロリーゼロを謳いながら、糖分を含む物も存在しますから、注意が必要です。
　この種の飲料は、カロリーゼロだからといって、飲み過ぎると、糖分の悪影響が、現れて来ます。
　なお「カロリーゼロ」で検索すると、多くのページがヒットします。
　下記URLは、その一例です。

　http://veryone3.net/archives/1247.html

No.6 回答者： ステレン 回答日時： 2016/08/18 22:44

炭水化物を取らない＝糖尿病にならない、ではありません。

過食、肥満、飲みすぎ、運動不足、不規則な生活、ストレスが主たる原因で特定の○○を摂取したから糖尿病になるとは、言い切れません。

1日１．５Ｌのコーラを３年間毎日飲み続けるという事が、糖尿病になります。

No.5 回答者： trajaa 回答日時： 2016/08/18 21:15

まぁ実験台として今後も継続して欲しい

失敗しても誰も恨んではならない

どうでも良いけど頑張れ！

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2016/08/18 21:00

＞～血糖値をたまに測りますが、コカコーラゼロを飲む前に１１３

＞飲んだ後は上がる所か１１２に下がってました。
誤差・揺れの範囲内だから、その計測値。

自分も人工甘味料の心配をしたほうが良いと思います。


・・・余談・・・
小数点にピリオド（．）を使う国は世界的にみて少数派で、カンマ（，）を使う国や地域が圧倒的に多いのが現実です。
カンマ（，）でも間違いありませんが、日本国内で利用されるサイトではその少数派の表現を使った方が良いでしょう。

文末の句点（。）にピリオド（．）を使う出版社では中点（・）を使うこともあります。

No.3 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2016/08/18 20:50

http://matome.naver.jp/odai/2136780173669119701　
人工甘味料の危険性。

No.2 回答者： goold-rnan 回答日時： 2016/08/18 20:45

http://j.cocacola.co.jp/info/faq/detail.htm?faq= …


>取りすぎると体に悪いたんぱく質０ｇ脂質０ｇ塩分０，５ｇほどです。
糖尿病は糖質をとるとよくないので、それらの数値は無関係なんです。あと、小数点の区切りはカンマじゃなくてピリオドね。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …

この回答へのお礼

のせて頂いたベストアンサーが
「血糖値を上げるのはカロリーではなく糖質（＝炭水化物）です。
従って、栄養成分表で「炭水化物０ｇ」となってる場合は、全く問題ありません。
ペプシNEX、コカコーラZEROは、炭水化物０ｇですから、いくら飲んでも血糖値を上げることはありません。

一方、カロリーゼロや糖類ｾﾞﾛは、若干ですが炭水化物を含んでいますので、飲む量によっては、血糖値を上げることもあります。」
となっておりますが、ようするに炭水化物が０ｇなので
サントリーオールフリー飲んでいるのとあまり変わらないという事でしょうか。

人工甘味料が少し入ってはいますけど、
でも、やはり普通のコーラと比べてかなり甘さがない所が難点ではありますが。

お礼日時：2016/08/18 20:55