運動前のオナニーは絶対ダメですか？私は体力を消費すると効いたので準備体操をしっかりして栄養を取れば大丈夫だと思ったのですが実際の所、ダメなのでしょうか？

寧ろスッキリするので余分な力が抜け、好記録が生まれることでしょう。

運動前のオナニーは絶対ダメですか？私は体力を消費すると効いたので準- その他(悩み相談・人生相談)

Q試合前の自慰について

テニス部の高2です

僕はいつも試合前日に自慰をしたくなると、試合前はしない方がいいと聞いた事があるので我慢しようと思うのですが、我慢すればするほどやりたくなって、いつもやってしまいます

そこで質問なんですが、試合前日は自慰を控えた方がいいのですか？
数日後に試合が控えてるので、できるだけ早く教えて欲しいです(>_<)

Aベストアンサー

私はしていいと思います。
自分の体にたまったものを発散するとリフレッシュできます。
自慰もやはり射精することで、他のことに集中できると思います。

ＤＶＤや本、ネットを見まくってのエロの追求の自慰なら今はしない方がいいと思います。
数日先の試合に向かって高ぶってきている精神を、
過度な性欲の追求によって分断してしまう感じになると思うからです。

でも、今、質問者さんが求めている自慰は、精神的な安定のための自慰だと思います。
自慰が安定につながることを、質問者さんは本能的に認知しているから、
試合に向けたプレッシャーに対して、自慰を求めているのだと思いますよ。

なので、テニスに限らず、試験や試合などのプレッシャーに向かう時に、
スマートな刺激で自慰をして心の底を落ち着ける事は、
能力を最大限に発揮する精神を保つ上で逆によいことだと思います。

でも、何事も、過ぎてはいけませんよぉ(^^)

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Q試合前（前夜）のセックス

過去にボクシングの畑山が言っていました。
「試合前日にセックスをしたのでチャンピオンの防衛ができなかった」と・・・。
トレーナーに試合前にはセックスを絶対にするなと釘をさされていたそうです。
そこで、質問。
なぜ試合前にセックスをしてはいけないのでしょうか？
試合の勝ち負けにセックスは関係があるのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたらご教授ください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

たいていのスポーツでそうかもしれませんが、ボクシングは重心位置が重要な要素を占めるスポーツです。
皆さんも実感があると思いますが、セックスをすると体が軽くなった感じになり、腰が浮きます。これは、実際に体重が軽くなったわけでなく、単に重心位置が高くなっているのです。
相撲では蹲踞（ソンキョ：叉割り）と言って、腰を落して足を開く準備運動をします。これにより重心が低くなり、緊張が取れる（落ち着く）といいます。伝統スポーツならではの練習方法ですね。
ちなみに、スポーツ選手の中には蹲踞を取り入れている選手も多いと思いますし、ボクシングの選手でも取り入れている選手がいます。
では、どうして重心位置が低くあった方が良いかと言いますと、パンチに体重が乗ることと、パンチを貰ったときにグラつかないという攻守への影響があるからです。これはイメージ沸きますよね？
しかし、一概に重心が低ければ低いほど良いと言うものでもありません。逆に、足が動かなくなるというデメリットもあるのです。ですから、アウトボクサーはパンチ力、グラつきのリスクは負ってでも、重心位置は高くしなければなりません。
その意味では、インファイターは試合前は１週間～１ヶ月前からセックス（マスターベーションも同じ）はしない方が良いでしょうし、フットワークを使うボクサータイプは３日間～１週間ぐらい前を最後にしておいた方が良いです。１ヶ月以上マスターベーションも避けると夢精するので、試合直前に腰砕けになってしまうこともあるので、１ヶ月前に一度抜いておくのがベストです。これも個人差があるので、選手個々に研究すべき内容ですね。
ちなみに、セックス自体はさほど体力を失くしません。セックスは脳が疲れるだけで実は体力はほとんど使わないものです（筋肉痛にはならないですよね？）。体力面は全く気にしなくても良いです。（ただし、夜更かしはだめです）
畑山選手が釘をさされたのは、彼があっちこっちで遊んでいたからで、やっても関係ないぐらいの元気さだった（気持ちは）ので、試合直前だけでも避けるようにトレーナーが指導したものです。本来なら畑山選手のスタイルなら２週間は避けるべきでしょうね。
たぶん、その一戦で畑山選手も反省したのではないでしょうか？体は浮くは、パンチは軽いは、軽いパンチで脳に効かなくてもグラつくは、で試合にならなかったんでしょうね。
もし、世界戦の前日にセックスして防衛できなかったんだったら、もったいないですね。勉強不足ですね（笑）。普段の練習で力任せの練習だけしていて、自分の調子を把握することをしていなかったんでしょう。

たいていのスポーツでそうかもしれませんが、ボクシングは重心位置が重要な要素を占めるスポーツです。
皆さんも実感があると思いますが、セックスをすると体が軽くなった感じになり、腰が浮きます。これは、実際に体重が軽くなったわけでなく、単に重心位置が高くなっているのです。
相撲では蹲踞（ソンキョ：叉割り）と言って、腰を落して足を開く準備運動をします。これにより重心が低くなり、緊張が取れる（落ち着く）といいます。伝統スポーツならではの練習方法ですね。
ちなみに、スポーツ選手の中には...続きを読む

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Q筋トレ後の射精・・・

筋トレ後に射精をするのは良いのか悪いのか・・・。

「筋トレ後に射精することは、せっかくのたんぱく質を放出することになるので良くない」
（断言はしていませんでしたが・・・）

みたいな記事が某雑誌に書いてあり、気になったので質問いたします。

筋トレ後（オールアウト後と某雑誌には書いてありました）に無性に性欲が増すのでどうすればいいですか？

というような場合の対処方法について書かれていたのですが、筋トレ後に射精をすることによってせっかくのたんぱく質を放出してしまうのはダメなのですか？

筋トレ後の夜は夜の営みは禁止なのですか、筋トレをする人の間では？

「精神的には筋トレ後に性欲が増すのは良いことだとも書いてあり、精神的にはすなおに性欲を発散させるのが良い。」

的なことも書いてありました。
では、筋トレ後はどっちが良いのでしょうか？
筋肉を作る為には筋トレ日は禁欲ですか？

Aベストアンサー

４０代。男性。ウエイトトレーニング歴７年。

●この手の話し好きなので、仲間に入れてください。

私は、セックスも良いトレーニングと思ってしまう、バカおやじです。

「ここをこんなふうに、こう力を入れれば、ここに効くな。」などと、嫁さんそっちのけで最中に雑念入りまくりです。

トレーニングして体力が有り余っていますので、２時間はこんな事をしていても大丈夫ですが、しらけてきてしまいますので適当にフィニュシュします。

●こんな感じの翌日は、腹筋に筋肉痛が出ますので、良いトレし...続きを読む

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Q試合の前日。してはいけない？

大事な試合の前日にオナニーすると、疲れやすくなるからいけない、とか聞いたことがありますが、本当でしょうか。

Aベストアンサー

　これは昔から有る話題ですね。私は運動に関しては専門ですが、この手の話はあまり出ないですなあ。

　ある人は、
「試合が明日有ると興奮して奥さんとハッスルしてしまう」。

　またある人は
「三日前から絶対にしない」
の様に分かれています。

　経験上と言うのかなんというのか難しいのですが、
- 体力的にはほぼ問題ない。
- でも気持ち的に朗らかになってしまい、試合を気にしなくなる。
のを感じまする。

　興奮してどうしようもない人は一発抜いた方が良いのかも。それですっきりして眠れるのならその方が良いでしょうね。

　結果教えて下さい。

　　

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Q【真面目な質問】半端な自慰行為による影響

私の弟はかなりオープンな性格なので、話を伺ったのですが
最近、射精までしない自慰行為を毎日行っているようです。
これは体に悪くないんでしょうか？
（出す直前で、我慢して、そのまま終えているようです。スマホの動画などを見ながら、トイレなどで1日に数回以上上記のような行為を行っているとか・・・）

・最近自慰行為（またはSEX）で射精まですると次の日の夕方あたりからとにかく疲れる（集中力が無くなる、だるくなる）
・それによって仕事にも集中できないときがある（弟はかなり激務です）
・父方の...続きを読む

Aベストアンサー

「射精をしない自慰行為を繰り返すことは体に悪い」と思います。

　その理由としては、【射精をしていないこと】と【一日に何回もしていること】が挙げられます。
第一に、適切な頻度の射精は性能力の向上や維持に役立ちます。
第二に、一日に何回も自慰を行うことは、体を疲労させるでしょう。また、一回あたりの質も低下するでしょう。
　１つ目の理由について補足しておきます。
射精に関する器官を働かせることで、精液を作り出す精巣の働きを高めたり、前立腺ガンの危険性を低下させます。
また、精液は新鮮さが大切で、適度な射精は妊娠確率を向上させることが報告されています。（また匂いの改善にも繋がります。あくまでも生ものなので。）

　それでは、弟さんの言い分について私なりの考えを述べます。
一日に何度も絶頂の直前まで性的興奮を高めるよりも、一度きり射精する方が肉体的な負荷は軽減されます。
したがって、私は弟さんの行動を次のように推測します。
精神的なストレスは人を情動に突き動かします。なぜならば、私たちは自慰が精神的なストレスの発散に効果的であることを分かっているからです。
それゆえに、弟さんは精神的健康を維持するために自慰をしていて、射精をしてしまうと後が続かないので、何度も絶頂の直前で行為を止めるような自慰を行なっているのではないでしょうか？
精神的なストレスを軽減させるには、ゆっくり気持ちに余裕をもって、たくさん呼吸をしつつ自慰をすると良いでしょう。（性行為はスポーツの一種と捉えられるので、上手にする要領（コツ）も同じです。）
そこに愛を感じられればなお良いでしょう。愛情ほど人を癒すものはありません。
　次に、脱毛について述べていきます。
残念なことに、ほとんどのヒト（特に男性）は禿げていきます。だいたい20代から30代のうちに、禿げていくでしょう。禿げる原因は老化であって、人類にとって仕方のないことです。
また、脱毛を促進させる要因としては、ストレス（肉体的な負荷・精神的な負荷）や物理的刺激（洗いすぎや、薬剤・酸性雨などの刺激）が挙げられます。
最近の研究では、過剰な自慰（Over-Masturbation）も脱毛を促進させるようです。私はこれを射精によるものだと捉えています。
したがって、適切な頻度より多い射精をしないように心掛けることは良いことでしょう。私は「多くとも一日一回より多く行わない方が良い」と思っています。
　最後に、勃起とEDの関係性についてです。
たしかに勃起をさせていないとEDに繋がります。
ただし『頻繁に』ではなく、適度に、多くとも一日一回で充分でしょう。（「勃起させすぎることが健康に悪い」とは思いませんが。）　

　結論として、少なくとも３日に１回（*脚注参照）、ゆっくりと、気持ちを切り替えるつもりで射精を行うと良いでしょう。

------//------//------
【脚注】
射精の頻度についての提唱されている導出方法に、９倍法があります。
これは自分の歳の【十の位】に９を掛けて、答えの【十の位】の期間に【一の位】の回数の頻度で自慰を行うというものです。
例えば、30代なら3*9=27なので、20日の間に７回の自慰を行うというものです。
９倍法は精液の生産能力から導き出されているそうです。
私は【射精しておくと良い最低限の頻度の目安】と捉えています。（体には個人差があるので。）

------//------//------
【あとがき】
適切な頻度の自慰は、ストレスを軽減し、自らの性的欲求の求めるものを把握することができ、性関係の改善にも繋がります。（もちろん、射精にともなう性能力の向上や維持も期待できます。）
一部の宗教（思想）や地域では自慰を禁止していますが、そういったことは罪悪感や羞恥心を生み出すので望ましくありません。
人類の90%以上の人間が行なっている行為です。（男性の95%, 女性の89%が行なっているそうです。）
おおっぴろげに話すことははばかられますが、恥じることはありません。

--〆

「射精をしない自慰行為を繰り返すことは体に悪い」と思います。

　その理由としては、【射精をしていないこと】と【一日に何回もしていること】が挙げられます。
第一に、適切な頻度の射精は性能力の向上や維持に役立ちます。
第二に、一日に何回も自慰を行うことは、体を疲労させるでしょう。また、一回あたりの質も低下するでしょう。
　１つ目の理由について補足しておきます。
射精に関する器官を働かせることで、精液を作り出す精巣の働きを高めたり、前立腺ガンの危険性を低下させます。
また、精液は新鮮...続きを読む

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Q日焼け後で、皮がボロボロ取れている最中ですが、早く皮が全部とれるには？

非常に日焼けをしたのですが、やっとほてりも収まったところで、顔の皮がボロボロ取れ始めてきました。
「これは皮が顔のほとんどがむけるな」とは分かっていたのですが、顔が水虫みたいな皮がまだらに細かくむけ、その無数の細かくむけた皮が全体的にみると顔が白く見えてします。
ローションを塗ると、その白く見えるの直るのですが、すぐに乾燥してまた、白くなります。
要するに早く全部の皮がむければいいのですが、
お風呂で、体を洗うヤツでゴシゴシやれば全部取れそうですが、なんかヒリヒリしそうで、かつ、真っ赤になりそうで恐いです。
何かいい方法ありますか？
それともやはり、我慢して自然にボロボロ取れるのを待つしかないですか？
3日後には何とか見れる顔になっていたいのですが・・・

Aベストアンサー

こんにちは、

皮がむけるというのは日焼けで皮膚の表面の細胞が死んでしまったカスということですから、新しい皮膚の細胞が再生しないことには話しになりません。

むりやり皮をはがすと、皮膚が再生しきっていないので、赤くなったりひりつくのは仕方ないです。
なので無理やりはがすのは厳禁。
できることは少しでも皮膚の再生が早まるようにケアすることくらいかなあ。

私なら、できるだけ刺激のない敏感肌用や無香料の乳液や美容液、クリームでしっかり保湿をこころがけます。とりあえずメーカーブ...続きを読む

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Qオナニーやセックスも有酸素運動になりますか？

すいません。まじめな質問です。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

時間の問題ですね。

最低、２０～３０分以上継続する必要があります。

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Qオナニーをすると体力が低下するんですか？

僕は中２で週に２回くらいオナニーしています。

友達に、オナニーすると体力が落ちると聞いたんですが、本当はどうなんでしょうか？

教えてください。

Aベストアンサー

ANo.1の方の回答にあるように、
体力を消耗することはあっても、
落ちることはないかと思います。

適度な運動をして体力をつけていれば、
オナニーで体力が減ることはないでしょう。
ただ、気力や体力を消耗しすぎて、極端に
身体を動かさなくなるのはいけません。
気分転換やストレス解消のために、
自分に合った形で、適度にすれば
いいのではないでしょうか。

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Q射精した次の日の運動能力の低下

射精をした次の日って運動能力や体力が落ちると聞いたのですが、これって本当なのでしょうか？

Aベストアンサー

これはオナニーだけでは無くてセックスでも言われています。男性の場合はオナニー１回＝１００mダッシュなんて言われていますが、たかが１００m全力で走った位ではアスリートの人には関係ありませんよね。国内において俗説が大きく影響し男性は精神的に思い込んでしまっているのです。そしてセックス・オナニーをした後は精神的に落ち着き過ぎてしまい競技パフォーマンスが落ちる事がありますが、女性の場合はセックスをした翌日は精神的に充実して返ってパフォーマンスが向上する場合が多いのです。
男女の精神的な差の現れです。
但し、セックスに関して誤解しないで頂きたい事は相手が誰でも言い訳ではありませんよ。最愛のパートナーですからね。

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Q年齢確認が甘い居酒屋チェーン店

２０歳をとっくに超えているのですが同い年の友人と居酒屋に行ったりするとたまに年齢確認をされます。
まだ未成年だった時はなんにもなかったのに…。
最近は厳しいのでしょうか。
しかし私は証明する物を持っていません。
免許もなければフリーターなので社員書もなし。
パスポートもありません。
なので口頭で生年月日を言えば通してくれる居酒屋ってどこですか？
甘い店を教えて下さい！

Aベストアンサー

最近確認が厳しいですよね…
私も、よく聞かれるんですが同じく運転免許持ってないし、
パスポートや保険証持ち歩くのも怖いので病院の診察券持ち歩いてます。

生年月日書いてるので、居酒屋チェーンとかならこれでOKですよ♪

直接の回答でなくてごめんなさい。

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