もういやだ疲れました

パニック障害約10年位です、何か身体に少しでも不調があると心配になりそのことばかり頭から離れません、特に心臓のことをすごく意識していて先日も左脇腹が痛く、病院で心電図をとったら病気などの所見はないので心配いらないと言われました、それでも痛みがあると心臓が悪かったらどうしよう···とずっと気にしています、心療内科で先生に話してもいつも、内科で異常がないなら大丈夫です無理はしないでくださいねと薬を出されるだけです、毎日、一日中、心配、心配、何をしていても頭の片隅には病気や死に対する恐怖がずっとあります、もちろん調子がいいときもありますが、少し何か身体に不快感があったりパニック障害の症状がでたりすると、もう嫌だ...と疲れます、愚痴っぽい内容ですが時々こんなんなら死んだほうが楽なのではないか？と死ぬのが怖いくせに思ったりもします、どうしたらいいですか？なんてここで質問しても答えなんか出ないのはわかりますが、絶対の安心が欲しいです

No.1 回答者： jupiterr 回答日時： 2021/06/20 09:27

身近に　相談出来る人は居ないの？

この回答へのお礼

いますが大丈夫心配しすぎだよっていう感じです

お礼日時：2021/06/20 11:48