チョコレートも多少眠気覚まし効果（カフェイン含）があると思うのですが食べてからどのくらいで効果が出て

チョコレートも多少眠気覚まし効果（カフェイン含）があると思うのですが食べてからどのくらいで効果が出てくるでしょうか？

No.4 回答者： Andro 回答日時： 2021/08/17 07:54

チョコレートの効果は、さまざまあり、正反対の効果を併せ持っていたりします。

とても、不思議な食べ物だと思います。

チョコレート 安眠効果 - Google 検索
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No.3 回答者： leverliver 回答日時： 2021/08/17 07:47

カフェインよりも糖分の方で眠気覚ましに　なるだけです

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2021/08/17 07:43

カフェイン自体は胃から吸収されるので数十分も掛からずに効果は出始めますね

No.1 回答者： チュルリラ 回答日時： 2021/08/17 07:42

効果があるほどのカフェインの量ではありません。