朝起きたときに、気持ちをシャキッと切り替える方法はありますか？

朝起きたときに、気持ちをシャキッと切り替える方法はありますか？

No.20 回答者： 只のオジン 回答日時： 2021/09/04 08:13

深呼吸

No.19 回答者： なおぼうきんぼう 回答日時： 2021/09/04 07:53

外に出て、軽い体操をして、空を見上げて今日の無事を願う。

No.18 回答者： ヒラリン71 回答日時： 2021/09/04 07:34

今日も、生きてます。

No.17 回答者： 西麻布十番 回答日時： 2021/09/04 06:26

テーマソングで目覚める

No.16 回答者： マックん2425 回答日時： 2021/09/04 00:42

もう一回寝る

No.15 回答者： evacqy64aew53 回答日時： 2021/09/03 22:39

布団の中で足腰のストレッチ15分間くらいやる

No.14 回答者： bouzu329 回答日時： 2021/09/03 22:35

自作のデミタスコーヒーを10分かけて味わう

No.13 回答者： 春の煮物に夏の魚 回答日時： 2021/09/03 22:16

朝一発目の好きな飲み物でうまさを感じるとき

No.12 回答者： ReiAkiWaOka 回答日時： 2021/09/03 21:44

①歯磨き、②洗顔、③整髪、④深呼吸、⑤「日に新たに、日々に新たなり」を唱え、肝に銘じる → スイッチが入ります。

No.11 回答者： キヨシ2 回答日時： 2021/09/03 21:04

単純ですが　思いっきり　手足を伸ばすことです。