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筋トレで腕と背中が筋肉痛ですけど肩の筋トレやっても大丈夫ですか？

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筋トレで腕と背中が筋肉痛ですけど肩の筋トレやっても大丈夫ですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

その筋トレで今痛む筋肉がとても痛むならしばらく休んでください。

ちょっと痛む程度ならやって問題ありません。いずれにせよ無理は禁物です。
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お礼日時：2021/12/27 17:01

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