好きって言ってもらってるのに不安毎日彼氏と通話して、彼氏は何度も好きって言ってくれます。それなのに

Question

好きって言ってもらってるのに不安

毎日彼氏と通話して、彼氏は何度も好きって言ってくれます。それなのに通話を終えてすぐに不安になります。本当に私だけを1番に好きなのかって。自分に自信がないのが理由かなとも思います。これって異常ですよね。どうしたら楽になりますか？彼氏に迷惑はかけたくないです。

夢子ちゃん · Accepted Answer

正直言うと、自己肯定感の薄い方だなと感じます。普通にできることでも自分に対する点数付けが厳しいので、あなたのご自分に与える評価の中ではゼロにもならない時があるかも。

彼氏は今あなたに夢中だから、何度でも好きと伝えてくれるけど、確認癖も行き過ぎるとウザく思われるかも。

不安て辛い時だけでなく幸せな時にも生まれるものなんだよね。いつまでこの幸せが続くの、できるならこのまま時間が止まってほしいと。

あなたは気がついているのかな

あなたがその不安症も含めてあなただから彼の目に止まり、愛されたのよ。違うあなただったら、振り向かれなかったかも。

私が私だから彼に愛されたと思ってみてはどうでしょう

また、自己肯定感を高めるためにも「彼に愛してもらえる私は
すごい｣と心の中でご自分に花丸をつけてあげましょう。

私は私だから彼の目に止まったんだ、と自信をもちましょう。
あなたがあまりに自信なさげだとあなたを愛してくれた彼の評価を下げることになるのだと気がついて欲しい。

あなたが彼にふさわしい女だってことを認めないと、繰り返しになりますが、彼にも失礼です

めくりや · Answer

全般性不安障害かも知れません。

なんとなく不安が続く。全般性不安障害の症状と治療 _ CBTの注意シフトトレーニング【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=evORx6nROJY

pg8mw · Answer

彼が自分を好きだってことは、あなたは分かってる。
不安なのは、「本当に私だけが1番にすきなのか」ってことですよね。

「本当に私だけが1番に好きなのか」ということをあなたが気にするのは、「本当に私だけを1番に好きだと確信したい」からです。つまり、あなたの欲求です。
この欲求があるせいで、あなたは不安になるのです。この欲求は、絶対に叶えられない欲求だからです。

「好き」は、人の心ですよね、人の心というものは、証明できないし、約束ができないんですよ。
浮気しないとか、結婚しようとか、今度どっかに出かけよう、とか、もう二度と会わないとか、行動は証明ができるし、約束が可能です。
でも、心は証明できないのですし、約束ができないのです。

心とは、その人のものであり、絶対に他の誰かのものには、ならない。彼の心は、彼のものであり、絶対にあなたのものにはならないのです。

あなたは、絶対に叶えられない欲求を持っているから、不安になるしかないのですよ。

あなたがどれだけ自信をつけようと、この欲求だけは、絶対に手に入れられないのです。

自信さえあれば彼を信じれると思って、自信をつけるための行動をあなたがしたとしても、この欲求が叶えられることはないので、あなたは自信をつけるための行動をすればするほど、手に入らない現実に打ちのめされ、自信がなくなる、不信感が募る、ということになります。必ず、なります。

あなたの不安をなくす方法は、あなたの欲求が間違っていると知ることです。それ以外にないです。

恋愛の間違いとは、必ずこういうことなのですよ。

自分が欲しがってはならないものを欲しがるから、関係が壊れるのです。

つまり、欲が深いんですね。

目の前にいる彼が、今日も自分の好きな彼でいてくれたら、それはとても嬉しいことだし、それってとても、ラッキーなんですよ。

恋愛は、契約ではないし、誓約でもないのです。
そこにたまたまある、ラッキーなことなんだって、ちゃんと思い出して。

彼には、あなたでなければならない理由なんてないのです。あなたも彼でなければならない理由なんてない。
でも、たまたま愛情がお互いにこっちを向いた、それって、とてもラッキー、それ以外にないでしょ？

ラッキー、楽しんで。

モフモフの鳥 · Answer

追伸

あなたの心の中のコップが「信頼」でいっぱいになって溢れる日が早く来るといいですね(^^)

モフモフの鳥 · Answer

付き合って4年目になる彼氏がいますが、3年目頃までの私の心と似ています。
相手は誠実で安心感もあって大切にしてくれているのに、なぜか私は突然不安になって何も手に付かなくなっていました。
自分に自信がないとか、依存しているとか、色々考えましたが全部ありきたりで自分の納得のいく答えは無かったです。
一旦不安になってしまうと、しばらくずっと胸がザワザワして落ち着かなくて、怖くてたまらなかったです。

でも、大丈夫ですよ。
ある日突然憑き物が落ちたように、「不安にならなくても大丈夫」ってはっきり思える日が来ますから。

イメージでいうならコップの中に「信頼」を注いでいっている感じです。
相手と過ごした時間や思い出が、「信頼」に変わるんです。
その信頼が「安心感」になり、やがて「不安に打ち勝つ心」になるんです。

色々考え込んで焦らなくても、そのうち時間が経てばこの悩みも吹き飛びますよ(^^)

まさ55555 · Answer

そんなん、稀な事だよね？

om_machina · Answer

一人の人間として精神的に自立できていないからですね。

こういった、“よくあるある”なことを解消することは意外と簡単なのですが、自分が自立をした上で、もし相手がまだ依存をしているような場合には、別れてしまうようなこともあります。

もしそれでもよければ、簡単なものであれば、「ほめ日記」の習慣を付けるようにしてみてください、、、。

アマゾン等で本が売っていますよ。

ゆうたくん143 · Answer

まあでも、そういうものだと思いますよ。不安になったり自信なくしたり、そんなものですよね。せっかく念願叶ったのだから
いまがとても幸せなんだと思うのが良いですね。そうじゃないと不安とか生きた心地しないのも、なんのための恋愛なのかわかりませんから。スキスキってストレートに気持ちを伝えてくれる彼氏もあまりいないものですよ。照れたりしてあまり言えないものだから。
不安な、気持ちを伝えるのも時にはいいかもしれません。むしろ喜ぶと思います。それに可愛いですね。

ゆうたくん143 · Answer

心の浮気をします。好きなアイドルとかいますよね。そこに恋をするのは自由であり、妄想であるならセーフです。好きな人を二人作って気持ちを軽く持ちましょう。

ゆうたくん143 · Answer

依存と、自信も無いんでしょうね。
ずばり、他にも好きな対象を作り(浮気するとかではなく)
自信をつけましょう。
それしかないです。

好きって言ってもらってるのに不安 毎日彼氏と通話して、彼氏は何度も好きって言ってくれます。それなのに

正直言うと、自己肯定感の薄い方だなと感じます。

全般性不安障害かも知れません。

彼が自分を好きだってことは、あなたは分かってる。

追伸

付き合って4年目になる彼氏がいますが、3年目頃までの私の心と似ています。

そんなん、稀な事だよね？

一人の人間として精神的に自立できていないからですね。

まあでも、そういうものだと思いますよ。

心の浮気をします。

依存と、自信も無いんでしょうね。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

好きって言ってもらってるのに不安毎日彼氏と通話して、彼氏は何度も好きって言ってくれます。それなのに