テンションが低いのと体力がないのは関係ありますか？ 私は常にテンションが低くて無気力でネガティブです

テンションが低いのと体力がないのは関係ありますか？

私は常にテンションが低くて無気力でネガティブです
こんな性格を直したいのですが、どう治せばいいのかが分かりません。
テンションが高くて明るくて積極的にな人になるにはどうすればいいですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2022/04/02 14:09

テンションが低いのと体力がないのは

関係ありますか？
　↑
関係あります。
体力をつければ、テンションも上がるのが
普通です。



私は常にテンションが低くて無気力でネガティブです
こんな性格を直したいのですが、どう治せばいいのかが分かりません。
テンションが高くて明るくて積極的にな人に
なるにはどうすればいいですか？
　↑
テンションを上げる方法

大声を出す
無理にでも笑う
かわいいものを眺める
身体を動かす
コーヒーを飲む
音楽を聴く
とにかく手を動かす
報酬を用意する
将来のビジョンを描く
1. 現実的な未来を描く
2. 悲観的な未来を描く
3. 楽観的な未来を描く
4. やりたいことを100個書き出す
「できたことノート」をつける

この回答へのお礼

なるほど！ありがとうございますm(*_ _)m
最近、推しを見るとテンションが上がることに気づきました！これから毎日推しを見ることにします笑

お礼日時：2022/04/09 22:19