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いちいち緊張や想像で落ち着かなくなった時、どうしていますか？

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質問者：ぱんぽんまん
質問日時：2022/04/04 12:18
回答数：1件

いちいち緊張や想像で落ち着かなくなった時、どうしていますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： santaiwan
回答日時：2022/04/04 12:28

一つは緊張することをしないこと｡ただ避けられないことも多いので､場数を踏む｡事前にイメージトリーニングして､緊張していない自分を想像して心の準備をする。

そんな感じやってきました。ご参考に。

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