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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
毎日なら、枕が低すぎるのかな…?
タオルを1枚(一重)か2枚(二重)、少し下に足すとかして、調節していくと、むくみにくい高さが見つかるかも…♪
高すぎると今度は二重あごの原因になるので気をつけて下さいネ♪
朝どうしても気になる時は、電子レンジで温めたホットタオルと、冷たい冷水のタオルで交互に、温→冷→温→冷って顔に当ててあげると、むくみが取れやすいですヨ♪
これは、夜泣いて目が腫れてしまった時にも効きます(^^)
あと、簡単なマッサージで
①あごの骨の下側に沿って、真ん中から耳の方へ親指でゆっくり指圧するように押していく
横にこすらず、ギュ、ギュ、とピンポイントで押して下さいネ♪
②耳をチョキの手で挟んで、中から外へ、ゆっくりくるくる回す
③耳から鎖骨の方へ、首筋をなで下ろす
④鎖骨のくぼみに沿って、外から中心の方へ優しくなでる
あと、夜は塩分控えめにする(^^)
できそうなことを試してみて下さいネ(*^^*)
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