足のむくみについて 先月転職をしました。 ずーっと座ってる仕事のせいか、とても足がむくみます。 なの

足のむくみについて

先月転職をしました。

ずーっと座ってる仕事のせいか、とても足がむくみます。
なので着圧ソックスというものを購入しました。

これはいつのタイミングで履けばいいのでしょうか？
むくみ防止で、朝から履いて仕事に行けばいいのか
むくみ解消で、仕事から帰ってきてむくみが気になる時に履けばいいのか、
どちらなのか分かりません。

教えてください。

No.2 回答者： 河越太郎 回答日時： 2023/05/30 06:56

朝着替える時に履けば良いと思います。

昼食は外で食べる人なら、往復で少し歩けるお店が良いと思います。
帰宅する時歩くと足に溜まった水分が、ふくらはぎの筋肉を使って
心臓に戻す事が出来ますので、出来るだけ歩くと良いと思います。
１日８０００歩を目指して歩くと良いと思います。
足は第２の心臓と言われていますので少し歩幅を広くして歩く速度を
早めに歩くと、むくみだけでなくダイエットに良いと思います。

No.1 回答者： pipiy 回答日時： 2023/05/30 00:31

夜用や日中履けるもの、どっちもOKなもの、それぞれありますので、あなたが買ったものがどのタイプなのか、タグなんかに書いてませんか？

多分、ソックスなら日中OKだとは思いますが…
夜推奨のものだと靴下タイプは蒸れるのでね。
足首までのタイツとかふくらはぎだけのものとか、くるぶしから太ももまでとかいろんな形があります。