A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
朝着替える時に履けば良いと思います。
昼食は外で食べる人なら、往復で少し歩けるお店が良いと思います。
帰宅する時歩くと足に溜まった水分が、ふくらはぎの筋肉を使って
心臓に戻す事が出来ますので、出来るだけ歩くと良いと思います。
1日8000歩を目指して歩くと良いと思います。
足は第2の心臓と言われていますので少し歩幅を広くして歩く速度を
早めに歩くと、むくみだけでなくダイエットに良いと思います。
No.1
- 回答日時:
夜用や日中履けるもの、どっちもOKなもの、それぞれありますので、あなたが買ったものがどのタイプなのか、タグなんかに書いてませんか?
多分、ソックスなら日中OKだとは思いますが…
夜推奨のものだと靴下タイプは蒸れるのでね。
足首までのタイツとかふくらはぎだけのものとか、くるぶしから太ももまでとかいろんな形があります。
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