自分を思いつめてしまう

気付くと、知らず知らずのうちに自分で自分を追い込み、自分を責めて、狭い思考になり狭い世界に押し込められ、いっぱいいっぱいになっている自分がいるのですが、

どうしてこうなってしまうのか。
性格？
思考の傾向？

カンフル剤のような行事に出向き、やっとソコから抜け出せ、上記のような自分になっていたことにようやく気付けたのですが、なぜそうなってしまうのか。

何でもいいので返信いただけませんか？

No.2 回答者： てんめ 回答日時： 2022/05/23 10:14

そうです　既に済んだ事は今後への教訓にしるしかないですね

この回答へのお礼

ありがとうございます。
こういう思考だったのは、親の影響もあるんですかね。
もう、親のせいにしてどうこうする気もありませんが、思考の成り立ちに興味があって。

お礼日時：2022/05/23 10:20

No.1 回答者： てんめ 回答日時： 2022/05/23 09:38

自分を責めても何の解決にもならないと思いますよ　そんな暇があったら、じゃあどうするかな❓を考えた方がいいと思います　自分を責めるよ

うな後悔は誰にでもあるし終わった事は取り戻す事も出来ないです　性格だけの問題では無く臨機応変に対応出来る程、まだ人生経験を重ねてないからだと思います

この回答へのお礼

ありがとうございます。
親が、まさにこういう思考で、それで事を片付ける人なんです。
他のせいに出来ることは、他のせい、それが出来ない時は自分のせい。
親の影響も、少なからず受けているんですかね…

自分を責めても何の解決にもならない=まさに。
で、解決出来ないことで、さらに自分を責めて、負のループに…
もういい歳ですが、そこに気付けただけ、少しは成長のキッカケになりますかね。

済んだことは、変わらない。
それを今後にどう活かすか。
今後は、どうするか。
転んでも、タダでは起き上がらない
そんなイメージなのですが、合っていますか？

お礼日時：2022/05/23 10:11