朝食で少しだけ食べたいのですが、食物繊維があったりするとオナラが沢山発生します。しかし、食べすぎると

朝食で少しだけ食べたいのですが、食物繊維があったりするとオナラが沢山発生します。しかし、食べすぎると会社でトイレに行きたくなります。トイレに行かない程度の量を食べるのと、オナラが発生しない食べ物を知りたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2022/07/22 11:20

口や鼻から飲み込んだ空気と、腸内細菌が食物を消化する過程で発生した

ガスが「おなら」として排泄されるのですから
「おなら」が発生しない食べ物なんてありません。
腸内環境を整える。
若しくは、早食いをしてしまうと一緒に空気を多く取り込んでしまい、
結果排出されるおならも多くなってしまうので、気を付けるしか
ございません

No.2 回答者： にこにこぷん1219 回答日時： 2022/07/22 17:54

私もオナラがよく出るおばさんです^_^バナナや、フルグラ…納豆ご飯…ようかん、和菓子が朝ごはんにいいかなぁ…あと、味噌汁はオナラを