ビタミン剤について

にきびがひどくて今ビタミン剤をのんでいます。
そこでビタミン剤は、どのタイミングでのむのがいいのですか？
教えてください！！

No.1 ベストアンサー 回答者： tiana23 回答日時： 2005/04/05 02:50

食後がいいと聞いたことがあります。

↓のサイトに詳しく載ってるので参考になれば。。。

参考URL：http://www.selfdoctor.net/nurse/2001_11/nurse09. …

この回答へのお礼

このサイトいいですね！！
ありがとうございました。

お礼日時：2005/04/05 10:16

No.2 回答者： junipertree 回答日時： 2005/04/05 09:26

やっぱり、食後ですね。

ちなみにビタミンＢ、Ｃはまとめて一気に飲むのではなくて、一日に数回に分けて摂った方がいいそうです。たくさんとっても、その時体に必要無いぶんは、尿になって排出されちゃうそうで・・・。

私もニキビ（っていうか吹き出物）持ちでしたが、ビタミンＢだけよりも、マルチビタミンの方が効きました。婚約者に薦められてマルチビタミンに変えたのですが、期待してなかっただけに嬉しい効果でした～♪

この回答へのお礼

食後なんですね～
ありがとうございました。

お礼日時：2005/04/05 10:14