「黒ニンニクはヘモグロビンを下げるから1日1粒にしたほうがいい」というウワサは本当なのでしょうか？

「黒ニンニクはヘモグロビンを下げるから1日1粒にしたほうがいい」というウワサは本当なのでしょうか？
YouTubeのコメント欄にそう書いてあったんですけど。

私は毎日3粒食べているから、YouTubeのコメント欄の話が本当なのかを知りたいです！

No.1 ベストアンサー 回答者： ミミの父 回答日時： 2022/11/24 12:57

生ならでしょう。

赤血球も嘘でしょう。私もそのような記事を見たことはあるが。

生は血小板を壊すと言われます。
つまり、血液の固まるのを抑制する。
そのため、血液凝固を防ぐワッファリンを飲んでいる人は、注意と。

加熱している限りは、安全で健康に良いと。
厚生労働省サイトにも書いています。

渡しなどは、５個ほどをプロセッサーで砕いて、オリーブオイルや、胡麻油で瓶詰めにしています。
胡麻油のは、焼き飯やラーメンに。
オリーブオイルのは、スパゲッティなどに。

ガバっと使います。中国産なので^⁠_⁠^