私なんてばかり考えてしまいます。 38、独身、パートです。仕事もできる方ではありません泣 どうせ、私

私なんてばかり考えてしまいます。
38、独身、パートです。仕事もできる方ではありません泣
どうせ、私なんてと色々過去を巡っては、ため息をついてしまいます。後悔もしたり、嫉妬したり、色々です。
できれば、早くタヒんで人生やり直したいです。
私は、すごいネガティヴです。
ポジティブになるにはどうしたらいいですか？

No.6 回答者： わっぱヤロー 回答日時： 2023/01/09 14:45

死んだら人生やり直せる証拠でもあるのか。

それがネガティブ

No.5 回答者： マイファスブス 回答日時： 2023/01/09 14:11

皆そんなもんて開き直って

生きてくしかない

No.4 回答者： 心はいつもホイップクリーム 回答日時： 2023/01/09 13:29

ポジティブになりたいと思ううちは

まだポジティブになれないと思い込んでますから
なんとかなるわ～と何度も言ってみる。

実際そういうアクションをしなければ
なんも変わりません。

No.3 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2023/01/09 13:27

あなたの

そういう自分の手でもって、自分の首を
キリキリと締め上げているような状態では
家族始め周囲に陰気臭い負のオーラを
出しまくって迷惑をかけていることを先ずは知るべきです。

No.2 回答者： ゆうじはち 回答日時： 2023/01/09 13:02

自分で発する言葉を、絶対ネガティブにしないことです!自分の言葉を一番近くで聞いているのは自分です。

あと、過去を悔やんだり、まだ来ぬ未来に思いを馳せること無く、今を全力で生きることです!あと、大事なのが笑顔。気分を和らげてくれる脳内物質が分泌されて、気分を上げることが出来ますよ!頑張って!

No.1 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2023/01/09 12:50

現状を受け入れて認めることでしょうか。

独身でもパートでもいいじゃないですか。それで暮らしていけるわけです。
趣味や好きなことはありますか？それに打ち込んでみてはどうでしょう。