No.5
- 回答日時:
鍛える。
体が弱いなら運動。或いは食事で栄養を考える。
山か公園等で緑に触れる。今なら海もあり。
楽しむ。好きな事をやる。
回答有難う御座います。
身体弱いです!!鍛えるのも良いかもですね。
ただ自分のペースでやらないと、直ぐに体調壊してしまうので、マイペースで頑張らないといけないです。後は心も鍛えたいけど、今はまだまだお豆腐メンタルです。情けないけど…
No.4
- 回答日時:
なだらかに環境が変化していく人と
激動に環境が変化していく人もいるので
個人差あると思いますが
自信なくしたり鬱鬱としたら、
自分の良い所をいっぱい考えると
悪い体調も精神的に疲れたエネルギーも癒されても良くなると思います。
あと、サウナや岩盤浴で息抜き
回答有難う御座います。
今は全く自信なくしてしまいました。
自分の良い所って何かあるのかな?
最近悪い所ばかり指摘されて怒られるから
私って相当な駄目人間なんだとすっかり自信を無くしてしまいました。生きてて価値あるのかな?とか
亡くなっても誰も悲しまないだろうな。とか…
だけど米津玄師のライブに行った時、テニスのウインブルドンの試合を観てる時は元気になれます。
でもまた現実に戻ると又直ぐに落ち込んでしまいます。エネルギーの補給しないと駄目ですね。
No.2
- 回答日時:
本当、生きていくの、大変ですよね。
物価は上がる一方なのに、給料は全く。
それどころか、コロナ禍で、下がってしまったまま。
どうやって生きてけって?
と政治家さんに言いたいよ。
あんた達は、給料減らさないでさ、何見てんだよ!
私も不器用で要領悪く、泣いていますよ。
弱くても、生きていくしかない。
回答有難う御座います。
私もそれは日頃から感じています。
政治家は国民からはお金を削りとるのに
何故自分達の給与は減らそうとしないのか?
議員の数もそうですよね。
世の中矛盾だらけで嫌になります。
お互いに不器用でも生きて行くしか無いですね。
だけどきっと私なんかよりは全然大丈夫だと思いますよ。
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✩沢山のお返事を頂き有難う御座いました。
とても嬉しく思いました。
少し元気になって涙が止まらないけど、
頑張って生きるしか無いですね。