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アームカールをしたら前腕がビリビリっと痛みます直し方あったら教えてほしいです

締切済

質問者：田中正造wpmp
質問日時：2023/01/13 02:01
回答数：1件

アームカールをしたら前腕がビリビリっと痛みます
直し方あったら教えてほしいです

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回答 (1件)

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No.1

回答者：ほらんちアキ
回答日時：2023/01/13 03:21

重量が合ってないと前腕に効いてしまうので少し重量を下げてもいいかもしれないですね！　それか痛めてるかもしれませんので1週間くらい休

めてからやるといいかもです！

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