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Z.Z.Z.（ぜんぜん眠れん財団）が推奨している、 「羊が一匹、羊が2匹、、、」と数えるやり方は不眠

締切済

  • 質問者：53才の男
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

Z.Z.Z.（ぜんぜん眠れん財団）が推奨している、
「羊が一匹、羊が2匹、、、」と数えるやり方は不眠に効きますか？。

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A 回答 (1件)

No.1

羊が一匹、羊が二匹、、、はアメリカだったか、英語圏で考えられたもので、英語圏では有効だが日本では余り効果的ではないと言ってるのを、少し前にＴＶで見ました。



なぜ日本では効果がないのか理由も述べられていたのですが、それは忘れました(；´∀｀)
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この回答へのお礼

ありがとうございました

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お礼日時：2023/01/30 15:17

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