No.3ベストアンサー
- 回答日時:
高血圧、肥満傾向、糖尿病治療されているなら、まずは運動して体重を落としましょう
運動することで、体が疲れて眠くなりますよ。
体重落ちれば、高血圧も安定した数値になっていく可能性もあります(知人は筋トレして高血圧だったのが服用しなくて良くなった)
私自身も血圧の薬は半分になりました。
貴方の場合、命の危険がありますから、ツボ押しではなくて、軽い運動から始めてみてはいかがですか?
運動したこともない人で、いきなりMAXの運動してしまうと、腰や膝を痛めますので、かるーい運動、ウオーキングならゆっくり散歩程度から、されたらいかがですか
それとも運動は医師から止められているのですかね?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 高血圧の62歳男性です。 数年前から血圧降下剤を服用して計測値は標準でしたが次第に高くなり2ヶ月頃前 9 2023/03/19 07:59
- 食生活・栄養管理 高血圧の62歳男性下げるツボ押ししたり、173センチで85キロだから朝と昼はバナナとヨーグルト、アー 1 2023/03/19 07:48
- 体温計・血圧計 高血圧で血圧を降下げるツボ押しを起床して計測前に行うのは良くないですか? 2 2023/02/22 06:35
- その他(悩み相談・人生相談) 血圧測定で異常に緊張します。血圧計を見るだけでドキドキして脈拍も140くらいになり、普段は正常値の血 5 2023/01/03 07:32
- その他(悩み相談・人生相談) これから病院で心電図検査を受けます。過度の緊張症で受ける前の血圧自己測定でも高い数字が出て、脈拍も早 7 2023/02/22 11:41
- 糖尿病・高血圧・成人病 高血圧と不眠症で睡眠薬服用していますが最近効果がありません。 今朝も170−104で半年前から急にた 8 2023/03/07 07:08
- 糖尿病・高血圧・成人病 高血圧治療投薬を数年前から受けてますが効果がありません。 起床時は150−90のときもあるし普段不眠 7 2023/03/03 06:14
- その他(病気・怪我・症状) ツボ押し 血管 2 2022/07/19 13:05
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 7年前から睡眠薬を飲んでいます。 最近効き目が悪く眠れません、寝れても2時間です、睡眠不足。 高血圧 13 2023/03/06 05:45
- 婦人科の病気・生理 汚い質問です。 生理が7月31日から8月6日までありました 今日トイレ行くとオリモノシートに血の塊が 2 2022/08/11 21:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高血圧では就労制限ありますか?
-
一年間毎日昼間にカップラーメ...
-
緊張して高血圧
-
下の血圧だけ低いのは良いこと...
-
先週木曜日に職場で目眩ふらつ...
-
降圧剤が効きすぎる事はありま...
-
血圧 上129 下89は 高血圧ですか?
-
低血圧?
-
日暮れ時になると血圧があがる
-
若いのに、高血圧で悩んでいま...
-
右腕と左腕の血圧が違う
-
血圧計の数値が、最初は必ず高...
-
5年ぶりに健康診断で血圧を測...
-
朝から時間ないというくせに
-
血圧を下げる方法を教えてくだ...
-
病院で測る血圧が異常に高い
-
血圧170は…
-
脳梗塞、脳出血、くも膜下出血...
-
血圧下げる方法ありますか?
-
血液検査は異常なし。でも高血...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高血圧では就労制限ありますか?
-
職場の女性(50代位)は痩せ型...
-
高血圧とセックス
-
辛い食べ物が好きで激辛もよく...
-
最近ふわふわすることがあり血...
-
血圧を下げる方法を教えてくだ...
-
寝てると胸が苦しくなって眠れ...
-
人並み以上に食べれる大食いの...
-
一年間毎日昼間にカップラーメ...
-
39歳 血圧100/140 は高いですか?
-
病院で測る血圧が異常に高い
-
血圧
-
血圧を下げるお薬を飲み始めた...
-
耳の奥でどくどくいってるのが...
-
1日の中で血圧が一定しないの...
-
緊張して高血圧
-
スマートフォンandroidで、ヘル...
-
降圧剤を一日のまなかったら?
-
上がった物価と血圧は下がりま...
-
降圧剤はどのくらいの血圧で服...
おすすめ情報