身長153センチ体重52キロがKPOPダンスを1時間踊った時の消費カロリーはどれくらいですか??

身長153センチ体重52キロがKPOPダンスを1時間踊った時の消費カロリーはどれくらいですか??

No.3 回答者： ひぐち1923 回答日時： 2023/04/21 19:04

身長、体重は加味せず

●ランニング1時間　　400~500キロカロリー
●ボクササイズ1時間　500~600キロカロリー
●令和版ビリーズブートキャンプ
　　　　　　　 55分　500～600キロカロリー
なので、あくまでも推測ですが
●K-POPダンス1時間　500キロカロリー前後

かな？

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/18 23:27

1時間休みなしで踊るのですか？

それとも途中で休憩を挟みつつ、踊った時間のトータルが1時間？

No.1 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/04/18 23:13

KPOPの「O」が「ゼロ」に見えるからゼロキロカロリー、と某芸人が言ってました。