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No.3
- 回答日時:
身長、体重は加味せず
●ランニング1時間 400~500キロカロリー
●ボクササイズ1時間 500~600キロカロリー
●令和版ビリーズブートキャンプ
55分 500~600キロカロリー
なので、あくまでも推測ですが
●K-POPダンス1時間 500キロカロリー前後
かな?
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