パソコンは32型のモニターを使ってますが、、、これが眼精疲労の原因ってありますか？

Question

つまり、32型のテレビを、目の前で見ているようなのと一緒だと気づきました(;^ω^)

まぁ解像度が違うし、パソコンは細かい文字も表示しているので違う部分はあるかもしれませんが、
モニターはもっと小さい方（せいぜい23型ぐらい）が良かったでしょうか？

air_supply · Accepted Answer

肝心の解像度が書いてないので判りませんが、32 インチでフル HD 1920×1080 と言うことは無いでしょうから、恐らく 4K 3840×2160 なのでしょう。※WQHD 2560×1440 の可能性もありますが。

4K の解像度で 32 インチのモニターなら、普通に使えるでしょう。ただし、輝度やコントラストが高めすると目への負担は多くなるので、それらを落として使った方が疲労は少ないでしょう。

あと、あまり近づき過ぎると視野に収まらず、首を動かさないと見ることができなくなり、左右に振っていると首が疲れてしまいます。それくらいでしょうか。

また、近くで置いている場合は、目の焦点がその距離に固定されるので、たまにモニター以外を見た方が良いです。窓の外の景色などを見ておくと、近視・遠視にならずに済みます(笑)。

一般的にはフル HD 23.8(24/24.5) インチの液晶モニターが使われているのではないでしょうか。ドットピッチも 0.274ｍｍ となってあまり画素が目立ちません。27 インチの WQHD なら 0.233ｍｍ とかなり高精細、31.5 インチ 4K なら 0.182mm と極小になって画素を認識できなくなりますね。

サイズ　　　 解像度　　　　ドットピッチ　　精細度
23.8 インチ　1920×1080　　0.274 mm　　92.559 ppi　　←　フル HD
27 インチ　　2560×1440　　0.233 mm　　108.786 ppi　 ←　WQHD
31.5 インチ　3840×2160　　0.182 mm　　139.867 ppi　 ←　4K

ドットピッチ計算機　Ver. 1.30
http://www11.plala.or.jp/furan_skin/lcd/ppi.htm

私は WQHD 2560×1440 27 インチの IPS 液晶モニターを使っています。距離は 80cm くらいですね。その他に、フル HD の 32 インチテレビをセカンドモニターとして接続していて、映画や音楽動画を見ています。そちらには良いスピーカーを接続していますから、迫力にある音で映画などを観ることができます。

hiro2017 · Answer

自分は逆に離して見るために32インチ使います、CAD等を使う
ときは23インチで至近距離で使いますが結構目に来ます、2ｍ先の
32インチでも文字を読むときはリモートで23インチで見ますが幾ら
か良い程度でそんなに違わないのに気づきました、なら32インチで
1.5ｍ位が良いように思います。

通りすがりの塔子 · Answer

モニターの選び方ですが
1.適正距離がとれる大きさかどうか
2.応答速度が速いモデルかどうか
3.「ノングレア」「グレア」か
4.目にやさしいモデル（フリッカーフリーモデルなど）かどうか
5.画面の明るさが適正がどうか

1.モニターといえどもブルーライトの問題があるので近すぎるのはよくないです
2.画面が大きければ、応答速度も適正でなければ疲労の原因になります
目というものは無意識にブレやボケを補正しようとしています
3.例えばですが、長時間使用が想定される法人用モバイルノートパソコンなどはノングレア加工のモデルが多いです
4.フリッカーフリーモデルやブルーライトの調整ができるモデルがあります

目が疲れやすい、酔いやすい人、映画館で後ろの席を好む人は大きさを下げた方がよいかもしれません
グラボが対応してれば、画面の設定で応答速度を上げたほうがよいかもしれません
また、モニターが対応していればブルーライトを下げればよいでしょう
Windows側で夜間モードに設定するのもよいです

私はノートパソコン（16インチ？）と27インチ4Kモニター（ノングレア、ブルーライト調整可能）のデュアルモニターの状態で使用していますが、疲労や頭痛などはないです
ちなみに椅子ですがわたしはオフィスチェア利用しています
視線、首を動かすというよりは、腰から動かしている感じなので、そのあたりの疲労もありません
環境、できる限りの設定を確認することをお勧めします
32型も検討しましたが、そのくらいの大きさになるとモニターアームの方がよいかと思いました、そうなると私の場合、デスクなども買い替えが必要で27型に落ち着きました
4Kが必要なければ人によっては24型2枚などの方がよい場合などもあります
環境、設定を見直しましょう

よっしーラボ · Answer

視距離、解像度、PPI次第でしょか？

32インチクラスだと、100センチぐらい離れないと、視野性（一覧性）は下がると思います

そのため、それより近いと首と眼球、上下左右にある程度動かさないと、全体が見れないと思いますので、個人差はあるにしても、疲労が溜まるのでは無いかと思います

自分は24インチ4Kモニターを60センチぐらい離れて使ってますが、首を動かすことはあまりないので、あまり疲れはないですが、解像度は2.5Kに落としてます

前の方も仰ってますが、6インチ前後のスマホを25センチ程度で見てる方が、目は疲れますね

ぷらぐろまあ · Answer

モニタは小さいほうが目が疲れますので、大きいのは良い事だと思いますよ。

パソコンは32型のモニターを使ってますが、、、これが眼精疲労の原因ってありますか？

肝心の解像度が書いてないので判りませんが、32 インチでフル HD 1920×1080 と言うことは無いでしょうから、恐らく 4K 3840×2160 なのでしょう。

自分は逆に離して見るために32インチ使います、CAD等を使う

モニターの選び方ですが

視距離、解像度、PPI次第でしょか？

モニタは小さいほうが目が疲れますので、大きいのは良い事だと思いますよ。

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