A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
乗り物酔いに強くなるためには、以下のような対策を試してみることがおすすめです:
前もって食事を摂る: 空腹状態では酔いやすくなることがありますので、乗る前に軽い食事を摂ることをお勧めします。ただし、重い食事や油っこいものは避けてください。
ゆっくりと呼吸する: 深呼吸やゆっくりとした呼吸をすることでリラックスし、酔いを抑えることができます。また、腹式呼吸を行うと効果的です。
目を閉じて休息する: 乗り物の揺れや景色の動きに目を合わせず、目を閉じてリラックスすることで酔いを軽減することができます。
乗り物の振動に合わせて体を動かす: 乗り物の振動に合わせて、上体や頭を少しずつ動かすことで酔いを和らげることができます。
薬の使用: 船酔いや車酔いに効果のある市販の酔い止め薬や製品を試してみることも考慮してください。ただし、医師に相談してから使用することをおすすめします。
また、自律神経の乱れが原因となっている場合は、ストレスの軽減やリラクゼーション法の実践など、心身の健康を維持するための方法を取り入れることも重要です。定期的な運動や十分な睡眠、ストレス管理の方法を実践することで、体調の改善や乗り物酔いへの耐性向上に役立つかもしれません。もし症状が継続するようであれば、医師や専門家に相談することもおすすめします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
毎日AVを見るのはポルノ依存症...
-
実家暮らしで 25の女です。 私...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
-
統合失調症患者との別れについて
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
近所の家の前に、人感センサー...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
近所の家の前に、人感センサー...
-
うつ病と音信不通
おすすめ情報