やることを整理できません。 22女実家暮らし、在宅ワーク兼夜職勤務です。 借金がありクレカ滞納などし

やることを整理できません。

22女実家暮らし、在宅ワーク兼夜職勤務です。

借金がありクレカ滞納などしてます。
実家にも迷惑をかけてしまい、現状生活費は入れられてません。

摂食障害や精神病も持っています。
いまは生活リズムを整え、借金返済をしていくことをメインに考えていますが情けなくてすぐに変わりたくてイライラします。

昔は私より兄のが劣ってたのに、今では私が絵に描いたようなダメ人間で情けないです。

紙などにかいて纏めるのもありですか？
アドバイスお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： あや0562 回答日時： 2023/11/11 20:18

私の場合は急がないけどやる必要がある事、明日やらなければ行けない事は紙に書き出してメモしてテーブルの目のつく場所に置いてます。